一、桃子的菅养价值?
营养价值：
桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。
功效：
生津；润肠；活血；消积。主治瘀血血闭，腹内积块，杀小虫，止咳逆上气，消心下坚硬，除卒暴出血，通月经，止心腹痛，治血洁、血秘、血燥，通润大便，破瘀血，杀三虫。
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。
桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
二、桃子的营养价值怎样
桃子的含糖量是10.7%、热量每百克46大卡、水分86.4%、升糖指数为28，总热量也偏低。
桃原产于中国，距今已有４０００多年的栽培历史，在中国河北、山东、江苏、浙江等地区均有栽培。桃喜光，不耐阴，适温和气候；耐寒、耐旱，忌涝；适宜在土层深厚、富含腐殖质、排水良好、疏松肥沃及保水、保肥能力强的土壤上种植，多生长在光照良好的向阳或半阳坡地。
三、桃子的营养价值及功效与禁忌
可以的，楮桃树上的穗子是能吃的。楮桃树的雄株结的穗子蒸着吃特别好吃。所以人们经常用它来粘面粉蒸着吃，也可以炒菜、凉拌吃。
楮桃树花穗子除了可以作为野果吃以外，它还具有很好的药材（药材名叫做“楮实子”），
楮桃树花穗子的营养价值主要在于含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素。
四、桃子的营养价值是多少
桃子中的含钾量为每百克桃子中有166毫克钾元素。
桃子属于富含钾元素比较丰富的水果。
桃是一种营养价值很高的水果，每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克，尚有多种挥发油和有机酸。
五、桃子的营养?
桃子的营养价值很高，人们食用它，给身体带来很大的好处。
六、桃子的营养和药用价值
桃子的花可以用于治疗脸面黑斑、黑痣、粉刺、皮黯，对于润泽面容都起到一定作用，特别是对于皮肤皱裂有特效，桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。
七、桃子的菅养价值是什么
黄桃的营养十分丰富，它的主要营养成份有：丰富的维生素Ｃ和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素等。
黄桃的营养成分列表（每100克中含）：水分（克）８５；能量（千卡）５４；能量（千焦）２２６；蛋白质（克）0.5；脂肪（克）0.1；碳水化合物（克）14；膳食纤维（克）1.2。
八、桃子的菅养价值有哪些
桃子的营养也特别的丰富，含有多种维生素，蛋白质，铁，鳞，碳水化合物等营养成分。然而可以起到维持大脑功能，调节脂肪代谢，提供体内膳食纤维营养成分，达到解毒，增强肠道的功能。所以在平时适当的吃些桃子，是对身体有好处的。
九、桃子营养和功效有哪些
桃子是一种很常见的水果，营养价值非常丰富，热量比较低。每100克桃子中只含有不到50大卡的热量，而且其中含有非常丰富的维生素c、钙离子、铁离子还有很多其他的营养价值。
适量的吃一些桃子，不但可以吸收其中的钙离子，增加骨骼的强度，并且可以吸收其中的糖分、有机酸，起到增加饱腹感，促进肠道蠕动、健脾开胃的功效。
其中含有的胡萝卜素可以有效的营养视神经、缓解视疲劳。
十、桃子的营养与作用
大约42卡路里左右。桃子含有少量脂肪和蛋白质，主要成分为碳水化合物和纤维素，同时含有丰富的维生素和矿物质。低热量的特点使它成为减肥人士的好选择，而丰富的营养成分也能满足人体所需。需要注意的是，桃子虽然热量低，但过量食用也会导致热量摄入过多，增加体重。