一、吃桃子有通便作用吗
桃子，是蔷薇科植物桃的果实。具有生津，润肠，通便活血的作用，也有活血，消积之功效。用于津少口渴，肠燥便秘，也可以治疗闭经，积聚。一般人都可以吃桃子的，含糖量比较高的，可以治疗低血糖发作，低血糖的患者可以经常吃桃子的。血糖高了就不能吃了。
二、通便的水果第一名
清肠排便水果的前十名的是
1.火龙果
2.香蕉
3.木瓜
4.苹果
5.柚子
6.樱桃
7.草莓
8.猕猴桃
9.菠萝
10.梨子有便秘的可以多吃这些水果
三、吃桃子利便吗
1、梨子
如果把梨煮熟了吃，就去除了其寒性。梨皮梨肉会变得柔软，溶于汤汁，此时也可加上少许冰糖，一份热腾腾的去燥润肺小吊梨汤就做好啦~
2、柚子皮用水煮后，释放出的柚皮甙和芦丁进入体内会更加易于吸收，有助于降低血液的黏稠度。通常的做法是，将柚皮中的白色部分切成薄片，温水煮10分钟，加点蜂蜜或者与菊花茶一起配着喝，属实美滋滋。
3、橙子蒸煮之后从橙皮中释放出来，溶于水中，利于快速吸收，尤其适合小孩子吃
4、苹果水煮苹果可以选择先去皮再煮，这样柔润的苹果肉将会提供平时品尝不到的口感。
四、吃桃子有助于便秘吗
便秘的水果包括香蕉、西瓜、火龙果、猕猴桃和水蜜桃，所有这些都有通便作用。此外，富含纤维素的蔬菜，如韭菜和芹菜，也有促进胃肠蠕动的作用。事实上，治疗便秘的最好方法是养成每天按时排便的习惯。一般来说，早上起床后最好喝一杯温水去厕所，因为这是肠道蠕动活跃的时期。
五、吃桃子有助于排便吗女性
经常吃桃子可以改善便秘。还能补充人体各种营养，促进人体免疫调节，有利于提高免疫力。桃子含有一定量的铁。经常吃桃子也可以防止缺铁性贫血的发生。桃子含有很高的营养价值。桃子富含维生素和矿物质，以及膳食纤维和胡萝卜素，具有益气补血的功效。
六、吃桃子帮助排便吗
早上可以吃桃子，因为桃子富含营养物质：含有营养物质如胡萝卜素、微量元素、维生素、膳食纤维素等。
可促进胃肠道蠕动，排便通畅，增强食欲，促进食物摄入均衡。
虽然早上适量吃桃子，但应避免过量摄入，同时保持饮食营养均衡，多吃水果、蔬菜、肉类食物。
七、吃桃子可以润肠通便吗
答：可以天天吃桃子。桃子是养人的，它的营养丰富，富含维生素果胶是老少皆宜的水果。现在正是桃子成熟，大量上市的季节，桃子的种类非常多有水蜜桃，艳红桃，秋白桃，黄油桃，红油桃，大白桃，黄金桃等等，每天吃上一个桃子还会润肠通便，美容养颜，所以可以天天吃桃子的。