一、女人吃桑葚有什么好处和坏处
春天是生意盎然的时节，在春天人们要调整好自己的身体状态，补脾养生。那么春天吃桑葚有什么作用？
桑葚中富含多种人体的多糖和氨基酸，还有增强免疫力的作用，适合春天食用。
二、六种人不宜吃桑黄
桑黄生长特别缓慢，一般15-20年之间采摘的野生长白山桑黄成分含量是特别成熟的，低于15年桑黄还没有形成足够的药物形态，高于20年木质化太严重已经没有什么用了。
辨别桑黄的真假价格上分辨是有效又直接的，还可以从形态气味来辨别，放心一点的就是选择野生桑黄的专业大公司，尤其对待身体是不能用桑黄多少钱来去衡量，吃出品质才会收到益处。
三、桑葚干一天吃多少颗最佳
十克优质大小适中的桑葚干大约有30粒左右，若是品质较差，个头较小的桑葚干，十克则可能更多，能达到50粒左右。那一两就是50克，50克是150--250粒。
四、吃桑葚的十大禁忌
经常喝桑葚泡水的好处包括滋补身体、降血脂防止血管硬化、美容养颜、增强免疫力、明目防止眼睛干涩等；
坏处包括加重体内湿热、引起过敏反应、导致胃肠刺激使脾胃虚寒更加明显等。
桑葚即是水果又是中药，它具有健脾养胃、降脂降压、乌发美容等功效，长期泡水饮用可能会给机体带来多种好处，常见的有以下几种:1、桑葚是一种滋补品，所以泡水喝可以起到补养人脾胃的好处。
2、桑葚可以降脂防止动脉硬化，因此可以用于高血脂以及高血压等疾病的辅助治疗。
3、桑葚具有乌发养颜的功效，长期泡水具有美容养颜等功效。
4、桑葚还具有增强免疫力，提高身体抗病能力等功效。
5、桑葚可以明亮眼睛，缓解长期用眼引起的眼睛干涩等症状。
但是长期泡水喝也可能带来坏处，由于桑葚的滋补作用，长期喝有可能使体内湿热加重，而且有的人对桑葚可能会发生过敏反应，而且桑葚还可能会刺激人体胃肠，出现腹泻、腹痛等脾胃虚寒的表现。
五、女人喝桑葚水最好搭配什么
桑葚枸杞茶。我们可以选择桑葚与枸杞一起泡水喝。将两种材料洗干净放入杯子里面，加入适量的白开水，等待5分钟即可饮用。可以达到清肝明目。
2.桑葚红枣。将红枣和桑葚洗干净，放入碗中，加入适量的白开水。这种搭配，可以更好的滋阴补血，缓解疲劳。
六、每天吃桑葚的最佳时间
桑葚的成熟季节在每年的4~6月份之间，就是在每年的初夏时节上市，在这个期间吃桑葚是非常适合的，不仅口味很纯正，且营养含量特别丰富。当然在很多地方种植的时间不一样，收获的季节也有所差异，但在我国南方地区，一般都是在每年的初夏时节