一、桑葚膏哪些人能吃呢
桑葚膏在制作时会加入大量的冰糖或者蜂蜜，治好以后味道比较甜，有些人不喜欢太甜的食品，这时就可以用它冲水喝，再需要时可以取20克桑葚膏，直接放在干净玻璃杯中，加入70度左右的开水，调匀后直接喝，这样也能让人体尽可能多的吸收桑葚膏中的有效营养。
2、配粥吃
桑葚膏还可以和粥搭配在一起吃，在喝白粥的时候，可以在白粥煮好以后，取适量桑葚膏直接放在粥中调匀以后一起吃，也可以在煮粥时放适量的桑葚膏，它能让煮好以后的粥口感更好，也能让人体吸收到更丰富的营养。
3、配面包
桑葚膏还可以和面包搭配在一起吃，在吃面包的时候，可以把面包从中间切开，取适量桑葚糕直接涂抹在面包表面，然后一起吃下去，另外做三明治时也可以把桑葚膏涂抹在三明治中间，能让做好以后的三明治口感更好，除了这些吃法以外，平时人们吃薯条或者吃馒头时，都可以搭配适量的桑葚膏。
二、什么人适合吃桑葚膏
您好，桑椹膏中的营养成分主要来自桑葚，包括维生素C、维生素E、维生素K、钙、铁、锌等。熬制过程中会有一定的热破坏，但营养成分仍然存在，因此桑椹膏仍然具有一定的营养价值。不过，建议食用时控制摄入量，因为桑椹膏中含有较高的糖分。
三、桑椹膏适合什么人吃
用料
桑葚 2斤
红枣 100g
枸杞 20g
陈皮 10g
柠檬汁 15g
蜂蜜 200g
做法步骤
1、食材桑葚2斤｜红枣100克｜枸杞20克｜陈皮10克柠檬汁15克调味品蜂蜜200克锅具：柏翠破壁机｜鹅妈妈钛晶锅
2、2斤桑葚用盐水洗净后摘去蒂头（这个季节的桑葚多汁鲜嫩，其丰富的花青素具有强抗氧化、抗衰的作用）；
3、100克红枣去核剪碎；
4、10克陈皮洗净剪碎（红枣暖宫活血，陈皮行气健脾，降燥祛湿）；
5、柏翠破壁机分两次倒入桑葚，选择果蔬键榨成桑葚汁（8叶精钢刀头、多角度切割食材更细腻、加厚高硼硅玻璃，冷热两用不爆裂）；
6、加入20克枸杞、10克陈皮、红枣碎；
7、再次选择果蔬键绞成细腻的桑葚汁；
8、倒入鹅妈妈钛晶锅中，开中火不断搅拌熬煮（大家记得不要用铁锅熬煮）；
9、熬煮约20分钟左右倒入15克柠檬汁（挤入柠檬汁可以延长保存时间）；
10、熬煮期间要不断的用铲子搅拌，这样能减少喷溅，再熬煮10分钟左右至稍粘稠的状态就可以了；
11、关火待降至温热后加入200克蜂蜜搅拌均匀；
12、冷却后装入罐中放冰箱冷藏保存，桑葚算是时令水果，可以多熬制一些，这样就不用担心过了这个季节没法尝到啦，因为没有添加剂，建议尽快食用完毕；
13、每天睡前或者吃饭前舀取适量兑温水喝，酸甜清润带着果味儿的清新，坚持一段时间你会发现肤色更红润、脱发也有所改善，肝肾养好了，整个人的状态都会变好
四、桑葚膏寒凉吗
答：属性偏寒。
桑椹干属性偏寒，用来浸泡米酒是最好，或是用高度白酒浸泡也很好，桑椹干也可以打成糊糊状态和面，制作成各种味道的桑椹糕点和饼干等。
桑椹含有多种维生素，经常食用点对身体非常好，但是胃寒体虚者须少量食用。
希望以上回答对您有所帮助吧
五、哪些人不适合吃桑葚膏
桑葚干适合一般成年人食用，尤其适合女性、中老年人、用眼过度者。其主要功能包括补肾固精、乌发、生发、补血养血、养颜防衰老、润燥生津等。