香蕉添加辅食的正确方法？

一、香蕉添加辅食的正确方法？

正确方法是在宝宝6个月左右开始添加辅食时，将香蕉剥皮并去除核，用勺子或者搅拌机将香蕉捣成泥状，加入适量的母乳或者配方奶，搅拌均匀，再加入稀饭或者其他辅食中一起喂给宝宝。 这样做的原因是香蕉是容易消化的水果，含有多种维生素和矿物质，在宝宝日常饮食中添加香蕉可以增加宝宝的营养摄入，帮助宝宝更好的成长。此外，还需要注意的是给宝宝添加辅食时，要注意新鲜、干净、卫生，不要纵容孩子挑食、厌食，建立起良好的饮食习惯。同时，还应该在医生的指导下确定每天摄入的食物种类和量，避免过量或者不足。

二、香蕉辅食菜谱？

1.先冲米糊，搅拌均匀后备用

2.剥开香蕉皮放到盘子

3.辅食机用开水烫一下

4.把香蕉放到辅食机打成糊状

5.把香蕉糊倒入米糊中，搅拌均匀就可以吃了

三、宝宝辅食添加？

宝宝辅食不知道怎么选？

新手宝妈想要精细喂养，但苦于复杂的辅食攻略，不知从何下手该怎么办？

对于宝宝来说，辅食是成长发育过程中至关重要的一环，一方面，辅食可以为宝宝的生长发育提供充足、均衡的营养，另一方面还可以帮助宝宝养成良好的饮食习惯。对于新手妈妈来说，选择辅食，第一步就是认准大品牌。

选择大品牌的好处有二：一是深耕辅食赛道，大品牌对于辅食研究的足够久，值得信赖，二是品牌可以为家长提供全面科学的喂养体系，宝妈根据体系即可放心喂养。

宝宝辅食不知道怎么选？跟着英氏就够了！

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部分文章内容摘抄自：育儿须知

如有侵必删 ！

四、山药什么时候添加辅食？

如果已经添加辅食的宝宝，能吃的。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。山药还是婴幼儿良好的辅食食物。给婴幼儿添加辅食的时候，可以把山药制成山药泥少量食用。还可以将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃，一次少吃点。宝宝消化功能还不是很健全的，吃多了会消化不良，要少量添加。

五、辅食牛肉什么时候添加？

宝宝肉类辅食的添加顺序:7月龄:开始添加红肉(猪肉、牛肉、羊肉)、动物肝脏(猪肝、鸡肝)。然后可以添加禽肉类(鸡肉、鸭肉)、三文鱼、鳕鱼。

六、宝宝4个月可以添加辅食吗？添加哪种辅食？

根据宝宝的生长曲线及喝奶情况，如果宝宝四个月奶量不足，身高体重不达标，可以适当添加辅食；如果宝宝奶量足够并身高体重达标建议推迟到6个月再添加辅食；宝宝首次添加辅食应选择婴儿米粉，前稀后稠，要过度一段时间再添加蔬菜，肉类，每款食物都应当少量添加，并且需要排敏，如果有过敏现象要停止食用，并且一个月内都不能添加过敏的食物。

七、什么时候给宝宝添加辅食比较好？

宝宝生下来后，只需要喝母乳或者配方奶，照顾起来比较方便，不需要考虑吃什么。但宝宝长到一定月龄后，要考虑的事情就多了。

比如宝宝啥时候吃辅食？

对这个问题，有人在宝宝3个月就迫不及待地添加辅食，也有的迟迟不给宝宝添加辅食，一岁后直接喂成人餐。

这些早喂和晚喂的方法不利于宝宝成长，甚至会伤害到宝宝的健康。如果你还没有这么做，那么就不要效仿了！

宝宝过早添加辅食，他的消化功能差，辅食就会变成宝宝肠胃的负担，脾胃受伤害。

而太晚给宝宝添加辅食，宝宝就有可能造成某种营养物质的缺失，并且错过了宝宝学习吞咽和咀嚼的高峰期，影响宝宝颌骨和牙齿的发育。

所以，在正确的时间里给宝宝添加辅食，对宝宝的成长更有帮助。不仅为婴幼儿提供营养，还与宝宝在未来饮食习惯的养成、心理行为的发展密切相关。

比如可以锻炼宝宝的咀嚼能力，保护脾胃，提高宝宝对食物的兴趣，也为宝宝增加营养，满足宝宝生长发育的需求，养成独立吃饭的能力等。

那到底宝宝什么时候添加辅食？

不是只看月龄，这5点很重要。育儿嫂别不懂，一定要给宝宝家人讲清楚原因。

一、什么是辅食？

辅食是指除母乳和（或）配方奶以外的其它各种性状的食物，包括各种天然的固体、液体食物。

因为随着宝宝的成长，他需要的营养越来越多元化，食物种类也会越来越多。

这时候借助辅食，宝宝可以逐渐适应各种食物的口味，帮助宝宝排敏，食物从液体过渡到半流食，再过渡到固体食物，实现从吃奶到向成人饮食的转换，承上启下。

划重点：辅食必须是富含营养的食物，而且数量充足，才能保障和促进婴幼儿的健康和生长发育。

二、宝宝什么时候添加辅食？

建议宝宝4-6月龄期间，是添加辅食的合适时机。

至于具体从什么时候开始，每个宝宝有所不同，是根据宝宝的生长情况、铁营养状况、妈妈营养状况、产奶量等综合考虑。

育儿嫂要仔细观察宝宝传递给你的“开饭”信号。

那添加辅食前宝宝会给我们哪些信号？出现下面5个“信号”，提示宝宝可以开始尝试添加辅食了。

让我们来具体看一下：

1、宝宝月龄4-6个月（出生后17周-26周），体重7kg以上

2、宝宝发育

当宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖稳，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。

3、宝宝对各种食物都充满了兴趣

比如对其他人吃东西特别感兴趣，只要能抓到手里的，不管能不能吃的东西都往嘴里塞，比如抓你的勺子，抢筷子；

模仿咀嚼动作（口腔运动功能成熟可以处理半固体或固体食物）；

或者宝宝对母乳、奶没有之前的兴趣，可能对辅食更有兴趣。

4、伸舌反射是否消退：宝宝接受勺喂，喂食物时不会用舌头顶出来

伸舌反射一般到4个月前后才会消失。

有父母会发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃，其实不是。这是一种宝宝本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。

如果这时候还坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅会很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。

5、宝宝是否有吃不饱的表现

有的宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；

宝宝需要的奶量较大，每天达1000毫升以上或200ml/次；

每天母乳喂养次数增加到8-10次，宝宝吃奶更频繁，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。

或者不接受奶粉/奶，生长缓慢（生长曲线出现向下跨越趋势）；

三、疑问解答：纯母乳不是说要6个月再加辅食吗？

世界卫生组织（WHO）推荐纯母乳的宝宝喂养到6个月再加辅食。但也不能生搬硬套。

育儿嫂要提醒妈妈注意这两点：

1、预防宝宝维生素D不足和缺铁；

2、纯母乳能提供宝宝大多数的营养需求到6个月。但每个宝宝不一样，要根据具体情况（前面的内容）来判断，尊重宝宝的需求和兴趣。

即使母乳特别充足，也不能太晚添加辅食。

四、婴儿辅食添加怎么加？要注意什么？

1、辅食添加，要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进。与婴幼儿的脾胃消化、咀嚼、吞咽能力相适应。

婴儿辅食第一种辅食一般是建议从高铁米粉开始，之后逐步按照婴儿的月龄与需求逐步引入各种食物。

2、宝宝辅食烹饪过程中，注意卫生，现做现吃，不喂存留、不吃放了很久的食物。

3、按需喂养、顺应喂养、耐心喂养，不操之过急

宝宝的饭量、进食节奏，存在个体差异。育儿嫂要给宝宝尝试不同的食物组合、口味和质地，善于观察了解宝宝膳食需求和进食状态，适时调整喂养节奏，个体化地满足宝宝。

比如一些宝宝很容易习惯新食物，而有些宝宝接受一种新食物则可能需要较长时间。

4、定期检测其身长、体重等体格指标，可以有效判断宝宝的营养是否充足。

5、育儿嫂用微笑、表情，语言，积极鼓励宝宝。同时，根据宝宝发育水平，适时帮助宝宝锻炼自主进食的能力，例如用手抓、用勺、用杯进食。

划重点：

要注意避免用食物作为安慰和行为奖励，避免宝宝产生边吃边玩、挑食等不良饮食行为，从小培养良好的饮食行为习惯。

“添加辅食”对于宝宝而言是件很重要的事情。

请各位妈妈引起重视！

今天的分享就到这里。喜欢请关注“爱宝宝母婴护理”。爱宝宝是专做月嫂、育儿嫂的品质母婴服务平台。

八、1岁香蕉辅食？

一般来说，婴儿从六月份开始添加辅食，由于水果泥本身丰富的营养成分和极易消化吸收的优点，往往会出现在添加辅食的小宝宝的食谱中。

第一次吃香蕉时，一般都会加一些新鲜水果，可以做成糊状喂宝宝吃。在宝宝长牙之前，有一定的吞咽能力，可以喂一小段状香蕉苹果，然后再慢慢添加。如果要喂香蕉奶，则需等到1岁以后才能喂。

九、宝宝辅食如何添加？

关于辅食添加，看完这篇就够了。

温馨提示：本文较长，从基础知识讲起，内容主要涉及以下几个问题：

1、什么是辅食？

2、什么时候开始添加辅食？

3、首先添加什么？

4、添加的具体方法

5、辅食添加与食物过敏的关系

6、婴儿主导换乳的辅食添加方法（BLW）

大家可以根据自己家孩子的实际情况，选择通读本文或重点细读对您有用的部分。

01

什么是辅食？

世界卫生组织（WHO）对辅食的定义：除母乳以外任何的食物和/或饮料（包括婴儿配方奶、较大婴儿配方奶和水）。

美国儿科学会（AAP）认为：除母乳以外任何含有营养素的食物和/或饮料（包括婴儿配方奶、较大婴儿配方奶，但不包括水）。

欧洲儿科胃肠病、肝病和营养学会认为：除母乳和母乳替代品外所有的固体和/或液体食物（不包括婴儿配方奶和较大婴儿配方奶）。

可以看出，各权威机构的定义是有所区别的，不过，这是理论问题，对于实践并不重要。

我国营养学会对辅食的定义是：除母乳和/或配方奶以外的其他各种性状的食物，包括各种天然的固体、液体食物，以及商品化食物。

本文采用我国营养学会的定义，也就是说，除了奶之外，其他的都叫辅食。

02

什么时候开始添加辅食？

目前， 在国际上关于辅食最佳引入时间的建议有两种观点：

1、世界卫生组织在2002年建议婴幼儿纯母乳喂养至6月龄后开始添加辅食，同时继续母乳喂养至2岁。

我国国家卫健委、营养学会、美国儿科学会和澳大利亚国家健康医学研究会均支持并采取了这项建议;

2、中华医学会儿科学分会、欧洲儿科肠胃病、肝病和营养学会与日本厚生劳动省则建议婴儿在4～6月龄可以开始添加辅食。

一般来说，主流意见是6月龄开始添加，但这并不绝对，根据孩子的实际发育情况，4～6月龄开始添加，也是可以的。

但是，如果您认为由于孩子生长发育好，对辅食有兴趣等原因，想要早于6月龄添加，请咨询医生。

因为，6月龄添加，是有道理的。

首先，婴儿满6月龄后，纯母乳喂养已无法再提供足够的能量和铁、锌、维生素A等关键营养素，因而必须在继续母乳喂养的基础上引入各种营养丰富的食物。

其次，婴儿满6月龄时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，可以消化母乳以外的食物。

而且，这个时期，婴儿的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。

所以，此时开始添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。

过早添加辅食，婴儿的消化系统还不成熟，可能引发胃肠不适，进而导致喂养困难或增加感染、过敏等风险；而且这是儿童和成人期肥胖的重要风险因素；甚至，还可能因进食时的不愉快经历，影响婴幼儿长期的进食行为。

过晚添加辅食，则增加婴幼儿蛋白质、铁、锌、碘、维生素A等缺乏的风险，进而导致营养不良以及缺铁性贫血等各种营养缺乏性疾病，并造成长期不可逆的不良影响；而且，也可能引起喂养困难；增加食物过敏风险等。

03

首先添加什么？

各国的喂养指南都建议：首先添加的辅食种类应是富含铁的食物。

其中，我国营养学会和澳大利亚国家健康医学研究学会的指南中建议：首次添加强化铁谷物和肉泥等富含铁的泥糊状食物。

做出这种推荐的原因在于，6月龄婴儿最容易出现缺铁性贫血，母乳不能为其提供充足的铁元素，需要添加富含铁的辅食来补充铁的不足，预防缺铁性贫血。

美国、澳大利亚、我国营养学会和中华医学会儿科学分会的喂养指南中，除了建议首先添加富含铁食物(强化铁米粉和肉类)以外，蔬菜、水果、豆腐和奶制品等也应该及时添加，保持食物种类的多样化，确保婴儿摄入充足的能量和适宜的营养。

日本厚生劳动省的喂养指南建议首先添加泥糊状的大米粥，当孩子适应以后，开始尝试添加蔬菜泥和水果泥，然后尝试添加研碎了的豆腐和鱼等。

根据以上指南及我们的临床实践经验，刚开始辅食添加时，建议采用强化铁的米糊，这样既能补充铁元素，而且不易引起过敏。

目前市面上售卖的米糊，普遍强化了铁，可查阅其说明书。

但是，大家也需要知道，首先添加肉泥等辅食也是可以的。其实，首先添加的辅食需满足的两个要点就是：泥糊状、富含铁。

04

添加的方法，怎么吃？吃多少？

辅食添加总的原则：每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。

具体来说：

1、6~9月龄

此时期属于辅食添加开始阶段，主要是让婴儿适应新的食物并逐渐增加进食量。

刚开始添加时，第一次只需尝试1小勺，第一天可以尝试1~2次。

第二天视婴儿情况增加进食量或进食次数。

观察2~3天，如婴儿适应良好，可再引入一种新的食物，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。

婴儿适应多种食物后，可以混合喂养，如米粉拌蛋黄、肉泥蛋羹等。

刚开始进行小勺喂养时，由于婴儿进食技能不足，可能只会舔吮，甚至将食物推出、吐出，这是正常的，不要着急，需要慢慢练习。

可以用小勺舀起少量米糊放在婴儿一侧嘴角让其吮舔。切忌将小勺直接塞进婴儿嘴里，令其有窒息感，产生不良的进食体验。

建议刚开始添加辅食时，先母乳喂养，婴儿半饱时再喂辅食，然后再根据需要哺乳。

随着婴儿辅食量的增加，满7月龄时，多数婴儿的辅食喂养可以成为单独一餐，随后过渡到辅食喂养与哺乳间隔的模式。每天母乳喂养4~6次，辅食喂养2~3次。

为保证能量及蛋白质、钙等重要营养素的供给，7~ 9月龄婴儿每天的母乳量应不低于600mL，每天应保证母乳喂养不少于4次。

在保持600mL以上奶量的情况下，逐渐达到每天1个蛋黄（或鸡蛋）和50g肉禽鱼，如婴儿对蛋黄（或鸡蛋）过敏，在回避鸡蛋的同时应增加肉类30g以替代。（肉类很重要，优质蛋白质很重要）

其他谷物类、蔬菜、水果的添加量根据婴儿需要而定。

如婴儿辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物性食物为主，需要额外添加约5~10g油脂，推荐以富含α-亚麻酸的植物油为首选，如亚麻籽油、核桃油等。

为了培养和锻炼婴儿的进食技能，在此时期，辅食质地应该从刚开始的泥糊状，逐渐过渡到9月龄时带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末、碎菜等。而且，可以练习用杯子喝水。

2、10~12月龄

此时期的婴儿已经尝试并适应多种种类的食物，应在继续扩大婴儿食物种类的同时，增加食物的稠厚度和粗糙度，并注重培养婴儿对食物和进食的兴趣。

合理安排好10~12月龄婴儿的睡眠、进食和活动时间，每天哺乳3~4次，辅食喂养2~3次。

辅食喂养时间安排在家人进餐的同时或在相近时，逐渐达到与家人同时进食一日三餐，并在早餐和午餐、午餐和晚餐之间，以及临睡前各加餐1次。

此时期的婴儿，仍应保持每天600mL的奶量；保证摄入足量的动物性食物，即每天1个鸡蛋加50g肉禽鱼；一定量的谷物类；蔬菜、水果的量以婴儿需要而定。

继续引入新食物，特别是不同种类的蔬菜、水果等，增加婴儿对不同食物口味和质地的体会，减少将来挑食、偏食的风险。

在培养进食技能方面，此时期的辅食应带有一些小颗粒，并可尝试块状的食物。

准备一些便于用手抓捏的“手抓食物”，鼓励婴儿尝试自喂，如香蕉块、煮熟的土豆块和胡萝卜块、馒头、面包片、切片的水果和蔬菜以及撕碎的鸡肉等。

一般在10月龄时尝试香蕉、土豆等比较软的手抓食物，12月龄时可以尝试黄瓜条、苹果片等较硬的块状食物。

12月龄时，孩子应该习惯于用杯子喝东西，断奶瓶，能够用勺子和手指自己喂自己。

3、13~24月龄

此年龄段的幼儿已经大致尝试过各种家庭日常食物，现在主要是学习自主进食，也就是学会自己吃饭，并逐渐适应家庭的日常饮食。

此阶段的奶量应维持约500mL；每天1个鸡蛋加50~75g肉禽鱼；每天50~100g谷物类；蔬菜、水果的量仍然以幼儿需要而定。

满12月龄后应与家人一起进餐，在继续提供辅食的同时，鼓励尝试家庭食物，并逐渐过渡到与家人一起进食家庭食物。

要鼓励幼儿自主进食，15月龄时，幼儿想吃东西的时候，能够自己把食物弄进肚子里；18月龄时，孩子可以比较熟练地使用勺子吃饭；2岁时，孩子的进食现场或许能够达到不是很狼藉。

05

辅食添加与食物过敏的关系

在辅食添加中，我们推荐单一食物引入的方法。也就是说，每次添加一种新事物，过两三天后，再添加另一种新的。

这种方法可以刺激宝宝的味觉发育，也可以帮助观察宝宝是否会出现食物不良反应，特别是过敏反应。

因此，在预防食物过敏方面，各国指南均建议每次只给婴儿添加一种新食物，等婴儿逐渐适应之后再添加其他辅食。

不过，有些食物容易导致孩子过敏，如蛋黄、鱼虾，等等。甚至有的医生也会建议家长，推迟添加此类食物，这对不对呢？

不对！

我国营养学会、中华医学会儿科学分会、欧美、澳大利亚等指南均提出：限制或推迟添加过敏性食物并不能有效预防食物过敏。

在过去的几十年中，关于辅食添加与食物过敏关系的研究一直是全世界医生、学者的热点讨论问题。

20世纪90年代，世界卫生组织（WHO）曾建议：为预防过敏，应推迟过敏性食物的添加。

然而，各国医生老老实实地遵循了这项建议之后，食物过敏的发生率并没有下降，反而呈上升趋势。现实情况啪啪打脸。

还好，科学在进步！

最近几年，越来越多的研究发现：限制或延迟辅食添加并不能有效预防食物过敏，反而有可能增加食物过敏发生的风险。

例如，在2015年，有学者发现，早期给花生过敏高危儿童添加花生，可以降低其花生过敏发生的风险，而且，不论是白人儿童、黑人儿童和亚洲儿童，都有预防效果。

所以，限制或推迟添加过敏性食物的引入时间并不能对食物过敏及过敏性疾病的发展起到显著的保护作用。相反，早期添加过敏性食物还可能会预防食物过敏及过敏性疾病的发生。

06

婴儿主导换乳的辅食添加方法

今天还要向大家介绍一种比较前卫的辅食添加方法：

婴儿主导换乳（baby-ledweaning，BLW

该理论认为：婴儿出生后最好先采用纯母乳喂养；

到大约６月龄，由父母提供条、块状食物并由婴儿自己选择进食；

建议婴儿与家庭成员同时进餐，吃相同的食物；

母乳喂养（或配方奶喂养）应继续到婴儿选择完全离断母乳的时候。

这一过程由婴儿主导，被命名为“婴儿主导换乳”。

大家看明白没有？

大意就是：从约6月开始，宝宝自己吃饭，大人别多管闲事！

建议将此给家里老人看看，如果你胆子够大，可以直接仍家族群里面。

我保证，你不会被打。

谁试谁知道。

关于BLW，有几个问题，大家需要知道：

1、怎么开始：

选择BLW的母亲一般从6月龄开始添加辅食。

（1）一般来说，健康的婴儿能够在6月龄时形成自我取食能力，可在无帮助或少许帮助下坐稳并抓取物品。

独坐是自我取食的关键。

独坐能力出现前（约5月龄），婴儿已开始能用手操作和探寻物品，开始分辨物体的大小和形状，调整体位以获得物品。

4~6月龄婴儿中有68%具备用手抓取食物的能力，6~7月龄有85%，7~8月龄有96%。

（2）婴儿有能力自取食物并放到嘴里后，还需要适宜的口腔运动以咀嚼整块食物。

未出牙前，婴儿能够吃软而细腻的、可抓取的食物（如土豆等）。6月龄婴儿可利用下颌的上下运动研磨食物。此后，舌头逐渐发育形成双侧运动，将食物推向口腔后部以利于吞咽。

研究证实，与6月龄接触块状食物的婴儿相比，9月龄才开始接触块状食物的婴儿更易出现喂养困难，日后也更挑食。

（3）尽管婴儿在6月龄前已具有有效、安全的口腔运动能力，但在6月龄前吃整块食物将增加婴儿被“噎”的风险。

2、怎么进行：

（1）并不是所有能用手拿的食物都适于BLW。

父母可以先为婴儿准备整块的软食物，最常用是蔬菜（蒸或煮的南瓜、土豆、菜花、胡萝卜）和水果（香蕉）。

（2）父母在BLW早期可能担心婴儿吃得太少、吃不饱，从而能量摄入不足。

宝宝可不傻，人家学习很快的。一般来说，婴儿很快就能熟练、愉快和健康的进食了。

如果孩子不能做到这点，原因很简单：

都怪你！

（3）6月龄也是婴儿添加富含铁辅食的时期。BLW婴儿无法吃到半流质的婴儿米糊，增加了铁缺乏的风险。

但BLW婴儿可以吃其他富含铁的食物，如：切成片的牛肉、猪肝。这些食物的铁生物利用度（约15.5％）高于婴儿米糊（约3％）。

不过，就目前来说，对于BLW喂养是否会增加铁缺乏的危险尚无充分的研究。

（4）BLW婴儿需要与家庭成员一起进餐，因为，从安全的角度来说，这非常重要。

因为婴儿进食过程必须有人看护，以免被“噎”，同时也能保证婴儿和家庭成员分享食物，吃到更多蔬菜和天然食物，品尝到更多口感和味道，食物摄入更丰富和健康，心理也更舒适。

（5）BLW父母最担心的风险是“噎”。

“噎”常发生在吃硬食物（如苹果、香肠块等）和婴儿进食不专心时。

第一次进食块状食物对婴儿是一种新的体验，需要咀嚼、吞咽和呼吸的配合。BLW研究发现，30%的婴儿有过一次或多次噎的经历。

但所有报告“噎”的父母，也报告婴儿独立解决了“噎”，通过咳嗽将食物吐出，父母没有干预。

心够大的。

3、总结：

（1）选择BLW的父母认为这一方式有很多优点，包括更健康，添加的辅食相对价廉物美，婴儿更喜欢等。

儿童营养医师认为BLW的优点包括自我调节能量摄入，避免过量进食和避免肥胖等。

（2）主要的担忧是这一方式增加了“噎”、铁缺乏和能量摄入不足的风险。

有着BLW成功经验的父母则很少有上述担心，他们会主动推荐给其他父母。

BLW虽然在国外很流行，国内的权威学术期刊《中国儿童保健学杂志》也曾对其作出过介绍，但是，它能否被我国的家长们所接受，还真的不好说，都懂的。

不过，他山之石，可以攻玉。

父母的心有多大，孩子的世界就有多大！

参考文献：

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十、添加辅食名词？

开始添加时间，添加信号，添加原则，添加多少