不建议。桃子仁一般我们是不建议生吃的，因为生的桃子仁是一种有毒的食物，但是桃子仁的营养价值也是比较高的，不仅可以缓解人体出现头晕、烦躁以及身体燥热的症状，还可以有助于睡眠以及保持良好的身体状况，所以患者不用担心桃子仁是可以食用的，但是每天的食用量要严格的控制，一定不能吃超过5粒，吃多了对健康还是有损害的，平时要注意保持良好的心情。
（总结）水蜜桃科普「万字长文」
日期:2023-07-24
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桃子的热量是多少：每100g含有48千卡热量
日期:2023-09-07
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2023-12-28 03:02
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