女性在月经期间可以食用香蕉,对于月经量以及月经周期没有影响。香蕉味甘,性温,归属于脾经、胃经及大肠经,具有清热解毒及润肺润肠的功效。并且香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维及磷、钾等多种矿物质元素,可以有效补充经期所需的多种营养物质。
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女性在月经期间可以食用香蕉,对于月经量以及月经周期没有影响。香蕉味甘,性温,归属于脾经、胃经及大肠经,具有清热解毒及润肺润肠的功效。并且香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维及磷、钾等多种矿物质元素,可以有效补充经期所需的多种营养物质。