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孕初期能吃芋头吗?

296 2023-12-12 16:46 admin 手机版

怀孕初期能吃芋头,芋头营养丰富,富含蛋白质、维生素C、B族维生素、胡萝卜素、烟酸、铁、钙、磷、钾、镁、钠、皂角甙等多种成分,孕妇食用好处有很多。增进食欲,帮助消化,达到补中益气效果。能增强孕妇的免疫功能。调整孕妇的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多。

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