牛肉柿子汤是一款健康的家常菜,食用时可以调节人体内部的气血循环,以下是做法:
所需材料:
- 牛肉:300克,切片。
- 柿子:3个,去皮切块。
- 葱姜蒜适量,根据个人口味加量。
- 盐、鸡精和香油适量。
步骤:
1. 牛肉切片备用。
2. 柿子去皮切块备用。
3. 锅中烧水,把牛肉放入水中焯水,捞出后用凉水冲一下,备用。
4. 取一锅加水烧开,放入焯过水的牛肉。
5. 加入一些葱、姜、蒜和适量盐、鸡精,煮15分钟左右,直到牛肉变软。
6. 加入柿子块,继续煮10分钟,小火煮至柿子软烂。
7. 最后加入适量的香油,调味即可食用。
小贴士:
1.烹饪过程中,需要不时撇去浮沫。这样做是为了汤汁更加清澈,口感更加鲜美。
2.在烹饪之前,可以先用凉水浸泡牛肉时间长一些,这样可以去除牛肉的异味,煮出的汤汁更加鲜美。
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