月经期间是可以适当的来吃一些榴莲的,但是不建议吃的多,吃的多了可能会出现上火以及腹痛腹泻的现象发生,榴莲的营养价值也是非常高的,里面含有丰富的微量元素以及多种氨基酸,除此之外,月经期间一定要多注意饮食的清淡营养,放松心情,不要吃辛辣上火的食物。