2023-12-28 04:03
admin可以的，建议大家用燕麦蜂蜜替代早餐，在早上吃效果好一点，长期食用燕麦加水白蜜可以起到一定程度的减肥效果。不过食用的时候要注意，冲泡燕麦的时候可以用开水，但是要等待燕麦温度降至40度左右的时候再加入水白蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，影响减肥效果。
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