一、桑葚膏怎么服用效果最好
用料
桑葚 2斤
红枣 100g
枸杞 20g
陈皮 10g
柠檬汁 15g
蜂蜜 200g
做法步骤
1、食材桑葚2斤｜红枣100克｜枸杞20克｜陈皮10克柠檬汁15克调味品蜂蜜200克锅具：柏翠破壁机｜鹅妈妈钛晶锅
2、2斤桑葚用盐水洗净后摘去蒂头（这个季节的桑葚多汁鲜嫩，其丰富的花青素具有强抗氧化、抗衰的作用）；
3、100克红枣去核剪碎；
4、10克陈皮洗净剪碎（红枣暖宫活血，陈皮行气健脾，降燥祛湿）；
5、柏翠破壁机分两次倒入桑葚，选择果蔬键榨成桑葚汁（8叶精钢刀头、多角度切割食材更细腻、加厚高硼硅玻璃，冷热两用不爆裂）；
6、加入20克枸杞、10克陈皮、红枣碎；
7、再次选择果蔬键绞成细腻的桑葚汁；
8、倒入鹅妈妈钛晶锅中，开中火不断搅拌熬煮（大家记得不要用铁锅熬煮）；
9、熬煮约20分钟左右倒入15克柠檬汁（挤入柠檬汁可以延长保存时间）；
10、熬煮期间要不断的用铲子搅拌，这样能减少喷溅，再熬煮10分钟左右至稍粘稠的状态就可以了；
11、关火待降至温热后加入200克蜂蜜搅拌均匀；
12、冷却后装入罐中放冰箱冷藏保存，桑葚算是时令水果，可以多熬制一些，这样就不用担心过了这个季节没法尝到啦，因为没有添加剂，建议尽快食用完毕；
13、每天睡前或者吃饭前舀取适量兑温水喝，酸甜清润带着果味儿的清新，坚持一段时间你会发现肤色更红润、脱发也有所改善，肝肾养好了，整个人的状态都会变好
二、桑葚膏的用法用量
1 熬制桑葚膏是需要一定时间和耐心的，不能说时间充足或不充足，而是需要充分利用时间来完成熬制过程。2 熬制桑葚膏的原料需要准备新鲜成熟的桑葚，先将桑葚洗净，去除杂质，然后放入锅中加水煮沸，煮至桑葚变软后捞出过凉水，再过滤掉渣，将桑葚汁倒回锅中加入糖、柠檬汁和明胶粉，搅拌均匀后再次煮沸，最后将熬好的桑葚膏倒入罐中密封保存。3 桑葚膏不仅可以作为食材使用，还具有一定的保健作用，富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于提高免疫力和延缓衰老，因此熬制桑葚膏是一项有益的活动。
三、桑葚膏的最佳配方
熬到颜色深红、粘稠度适中，且味道与自己喜好相符即可算好 这是因为桑葚膏的颜色和粘稠度可以反映出桑葚膏的浓度和熬制程度，颜色深红、粘稠度适中意味着熬制得到位；味道因个人口味而异，需要自行调整若桑葚膏过于稀薄，可能是熬制时间过短或其他操作不当造成；若桑葚膏过于浓稠，可能是熬制时间过长或原料调配不当所致
四、桑椹膏的服用方法
一、工具：黑桑葚、黄冰糖、单晶冰糖、可密封果酱瓶、陶瓷锅、木铲二、具体步骤：1、新鲜桑葚清洗干净，沥水。2、用手指捏一下桑葚，它就变得烂糊糊的了，还挤出了好多桑葚汁。再一拽桑葚柄，芯就给揪出来啦。3、去除柄和芯的桑葚放进榨汁机，榨二到三分钟就行了。想要更细腻口感的用沙冰机，可以磨得更细。4、使用陶瓷锅或是砂锅、木铲或是硅胶铲熬煮。不要用金属锅具熬制，桑葚汁中的酸性物质会和金属发生化学反应，破坏其营养。5、中火煮沸后，小火慢慢熬煮。中间要不停的搅拌，以免糊锅。不停的搅拌哦，不要偷懒。熬煮搅拌大概30分钟。6、熬煮搅拌半个小时后，桑葚汁开始变得稠一点了，加入冰糖准备收汁。喜欢吃甜的，可以多加些糖。
五、桑葚膏怎么服用最好
桑葚干最佳吃法就是，做成桑葚膏，桑葚干还可以泡水喝的，也可以直接食用。
1、先将桑葚淘洗干净，然后倒入盛有清水的砂锅中，
2、用大火煎30分钟后把煎汁倒出，再往砂锅里续上适量开水。
3、盖上锅盖再煎上30分钟后再把煎汁倒出，续上开水，再煎一次，30分钟后，把第三次的煎汁也倒出来。
4、接下来再把刚才的三次煎汁一起全部倒回砂锅，再用大火煎煮，等到煎汁浓缩黏稠时再加入蜂蜜，继续熬煮，沸时关火。
六、桑椹膏吃法
桑葚膏在制作时会加入大量的冰糖或者蜂蜜，治好以后味道比较甜，有些人不喜欢太甜的食品，这时就可以用它冲水喝，再需要时可以取20克桑葚膏，直接放在干净玻璃杯中，加入70度左右的开水，调匀后直接喝，这样也能让人体尽可能多的吸收桑葚膏中的有效营养。
2、配粥吃
桑葚膏还可以和粥搭配在一起吃，在喝白粥的时候，可以在白粥煮好以后，取适量桑葚膏直接放在粥中调匀以后一起吃，也可以在煮粥时放适量的桑葚膏，它能让煮好以后的粥口感更好，也能让人体吸收到更丰富的营养。
3、配面包
桑葚膏还可以和面包搭配在一起吃，在吃面包的时候，可以把面包从中间切开，取适量桑葚糕直接涂抹在面包表面，然后一起吃下去，另外做三明治时也可以把桑葚膏涂抹在三明治中间，能让做好以后的三明治口感更好，除了这些吃法以外，平时人们吃薯条或者吃馒头时，都可以搭配适量的桑葚膏。