一、砂糖橘的益处
沙糖桔为橘子的一种。从其中医功效来说，气味甘、酸，温。甘者补、润也，酸者聚痰，过多食用易导致痰盛，日久郁而化火；温则热也，所以沙糖桔偏温偏热，多易上火。
从营养学角度来说，沙糖桔含有丰富的维生素B、C、E、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物以及锌、铁、钙和糖等多种营养成分。由于其含糖量过多，一次过量食用容易使体内热量增多；高浓度的糖会使喉咙细胞的体液渗出引起咽喉部不舒、甚至出现牙周炎，咽喉炎等上火症状，所以说沙糖桔上火。
沙糖桔中含有丰富的膳食纤维、维生素等，适当的服用，能够促进胃肠蠕动起到润肠通便的功效，不会引起上火。
二、砂糖橘对人有什么好处
因“橘”与“吉”谐音，寓意大吉大利，因而好吃又好看的砂糖橘就成了春节期间家家户户必备的水果。春节吃砂糖橘除了图个吉利外，还有很多意想不到的好处
三、砂糖橘副作用
可以，可有效减少植株蒸腾失水，保证了果实所需水分，减少落果，促发内膛枝，增厚结果层。主要可剪除树冠中上部外围粗度在0.5厘米-1厘米的落花落果枝和各种类型的衰退枝。
1、修剪时间
一般在放秋梢前10天-15天进行修剪为好。夏剪过早，柑桔尚未稳果，修剪剌激发生的新梢与果实争养分而引起严重落果；夏剪过迟，抽生的晚秋梢生长不充实，易遇寒冻伤。
2、夏剪程度
剪去的叶片数占总叶片数的20%～25%。夏剪时每株剪口不超过30个为宜，10年生以上的树夏剪剪口可适当多些。另外，还要根据树势确定修剪程度。
3、修剪方法
（1）短剪：即剪除1年生枝的一部分，保留原枝一部分（3/4或1/3或1/2部分）。
（2）疏剪：疏剪一般剪除枯枝、病虫枝、过密枝、交叉枝、衰弱枝和不能利用的徒长枝等，对密生的丛生枝，采取3疏1或5疏2，去弱留强枝的疏剪方法。
（3）抹芽、放梢：当夏、秋梢长至1-2厘米时，将多余的嫩芽进行抹除。沙糖桔的芽是复芽，零星早抽的芽抹除后会刺激副芽和部位临近芽萌发，抽生较多的新梢，一般反复多次抹芽，直到需要放梢时才停止。
（4）摘心：在6月下旬至7月上旬对沙糖桔幼年树的夏梢主枝延长枝或旺长枝、徒长枝摘心，目的是促进分枝抽发，增加分枝级数，加速树冠的形成。
4、修剪后管理
修剪必须配合肥水管理和病虫害防治。在沙糖桔开花前、幼果期、果实膨大期喷施瓜果壮蒂灵，为花果期提供营养，满足果实发育的生理需要，而且无毒、安全卫生，无任何副作用。
通过夏季修剪能促使大量秋梢的萌发，能为树冠提供大量的结果母枝，为第二年获得高产打下良好的基础。因此，大家一定要引起重视。
四、砂糖桔的坏处
因为沙糖桔刚刚上市的时候价格比较高，后来果农们纷纷争相种植，大面积的沙糖桔种植导致产量的增长和果子的质量参差不齐，那些质量不好的卖不出去，只能腐烂，导致一些各方种植沙糖桔的果农蒙受了巨大的经济效益，连成本都收不回，努力打了水漂，也就把沙糖桔称之为杀人橘了。
五、砂糖桔对人体有害吗
沙糖桔被染成红色之后是可以吃的，因为染色的部分都在它的果皮上，我们平时吃的时候会剥掉皮，不影响我们食用。
不过染色的沙糖桔一般都是还没有成熟，或者是催过熟的果子，这样的果子口感不会很好，吃起来会很难吃，和正常生长成熟的果子在口感上有很大区别。