榴莲壳怎么吃，榴莲壳的吃法？

一、榴莲壳怎么吃，榴莲壳的吃法？

榴莲取壳

步骤/方式二

榴莲壳切小块去除带刺外壳，留下白色部分。

步骤/方式三

排骨洗净

步骤/方式四

排骨焯水1－2分钟去血水，捞出备用。

步骤/方式五

将榴莲壳、排骨、姜片、红枣放入炖锅中，加适量清水，煲2小时。

步骤/方式六

挑去榴莲壳，加适量盐调味即可。

二、榴莲的营养价值？

它的营养价值主要集中于他的果肉上，榴莲的果肉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、糖、脂肪、维生素及各种微量元素，营养非常丰富。

据有关资料显示，每100克榴莲果肉可食部能提供147千卡能量，含有碳水化合物28.3克、脂肪3.3克、蛋白2.6克、膳食纤维1.7克，其蛋白质和脂肪接近于牛奶的含量。榴莲所含的矿物质中铁、硒的含量相当高，每100克果肉中含有铁0.3毫克，硒3.3毫克。此外，榴莲维生素B族含量丰富，维生素E、维生素C和维生素A等含量也较丰富。

三、榴莲营养价值？

榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

榴莲果中含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、B和C都较高。除此之外，榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需的氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高，能提高机体应激的适应能力。

四、卖榴莲的为何回收榴莲壳？

大家是担心卖家在称上做了问题，你买的榴莲本身就存在缺斤短两，如果你把皮留下，这种行为就会被掩盖过去，反正你回家也没法再对称。

第二，榴莲壳价值可高着呢！第一点，用榴莲皮泡水后再加入适量的食盐，可以清热降火。

第二，榴莲皮内部的瓤炖鸡汤，既会使鸡汤变得非常美味，还会补养肾和胃。

第三，用榴莲皮煮水洗澡，可以缓解皮肤瘙痒，还有非常好的护肤功效。

五、榴莲壳和榴莲肉的区别？

榴莲壳有剌，坚硬不可以吃，榴莲肉松软，可以吃。

六、榴莲壳小吃？

榴莲壳可以煮鸡汤，也可以炸着吃

七、榴莲壳怎么吃榴莲壳还能这样吃？

榴莲壳煲鸡汤、榴莲壳煲玉米大骨汤。

榴莲壳煲鸡汤的做法：

1、把榴莲壳硬壳内侧的白色那层取出来切块(可先将榴莲壳放上几天，这样比较容易取出)。

2、老鸡和猪肉洗净、切块，过水焯一下

3、将所有材料放入煲中，大火煮沸;待水沸后转慢火煲一小时左右就可以了。喝的时候再加盐。

八、榴莲壳煲鸡汤中的榴莲壳可以吃吗？

可以吃 但是壳外面刺要去了 只要白色的肉 煲汤吃起来跟芋头差不多很软 但是这个得看个人的口味 我是还可以接受这个味道 不知道大家是不是也喜欢 

九、榴莲肉的营养价值？

1. 很高。2. 因为榴莲肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、钾、钙、镁、铁等多种营养成分。其中，榴莲肉中的蛋白质含量较高，且含有多种必需氨基酸，可以提供人体所需的营养物质。3. 此外，榴莲肉还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便。但是，榴莲肉的热量较高，所以在食用时需要适量，以免影响身体健康。

十、榴莲壳和榴莲核做法？

将榴莲壳中的白肉切下洗净切小块，榴莲核4个洗净，老母鸡洗净用开水过一下血腥捞起备用，姜切片。

煲中放入1500的水大火烧开后放入榴莲白肉，榴莲核和老母鸡，姜片，核桃仁，桂圆干，红枣，继续保持大火十分钟后，转小火慢炖两个小时，枸杞子要等到停火前半小时放，太早放会烂掉