一、樱桃营养成分表100克是多少
最多的营养成分是维生素C维生素a，
100克樱桃肉中含蛋白质1.2克，糖类8克，钙14毫克，磷31毫克，铁6毫克，能量为108.9～217.7干焦，另含有大量的维生素b族。其营养特点是含铁特别高，约是苹果、橘子、梨子的20倍，高居各类人工栽培水果之首，是缺铁性贫血妇女的良好食品。樱桃所含维生素a原和维生素c也较丰富，每100克含有维生索a200微克。
二、樱桃的功效和营养价值
一般来说，女性吃樱桃的好处有补充营养、补铁补血、调理胃肠等好处，具体分析如下：
1.补充营养：樱桃中的微量元素比较丰富，含有较多的维生素C，并且其中也含有丰富的矿物元素，因此女性吃樱桃有补充营养的好处。
2.补铁补血：女性在生理期时，容易出现缺铁的情况，而樱桃中含铁量较高，所以女性吃樱桃具有补铁补血的好处。
3.调理胃肠：樱桃中含有大量的膳食纤维，吃樱桃能够促进胃肠的蠕动，加快营养物质消化和吸收。因此，女性吃樱桃有调理胃肠的好处。
三、樱桃营养成分是什么?
樱桃中含有丰富的人体所需的营养成分，每100克樱桃中含有能量46千卡、蛋白质1.1克、碳水化合物10.2克、胡萝卜素38微克、叶黄素类85微克、钙11毫克、钾232毫克、维生素A19.2微克、维生素P63.3毫克等多种营养物质。
四、樱桃营养成分及功效
樱桃是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂等成分，对人体健康有多种好处。樱桃富含多种抗氧化剂，如类黄酮、花青素和维生素C等，有助于抵御自由基的侵害
坏处是吃多了上火
五、樱桃营养成分表100g
樱桃VC，
来自针叶樱桃，
被誉为“植物VC之王”，
也有樱桃VC“生命之果”之称。
针叶樱桃中的营养成分全面，是水果中的佼佼者，
一颗果实相对于几个甚至十几个橙子含量总和。
针叶樱桃中富含维生素C，每100克针叶樱桃中约含1743毫克VC，
针叶樱桃中还含有维生素P，有助于助于VC的吸收。VC能促进胶原蛋白合成，养出健康肌肤。
六、樱桃营养成分含量表
含9.9微克/100g叶酸，高于80%的水果。
1个樱桃≈10g，1个樱桃的热量为5千卡。樱桃是一种低膳食纤维、低胆固醇、低视黄醇、低硫胺素、低核黄素、高维生素E、低钠的食物。
其他营养元素每100克
钾: 232毫克
胡萝卜素: 210微克
赖氨酸: 29毫克
磷: 27毫克
维生素A: 18微克
蛋氨酸: 16毫克
镁: 12毫克
维生素C: 10毫克
叶酸: 9.9微克
钠: 8毫克
维生素E: 2.22毫克
烟酸: 0.6毫克
锌: 0.23毫克
硒: 0.21微克
铜: 0.1毫克
锰: 0.07毫克
硫胺素: 0.02毫克
核黄素: 0.02毫克
视黄醇: 0微克
七、樱桃营养成分百分比
樱桃泡白酒不一定有明显的效果，但是如果要喝有营养的樱桃酒，可以将新鲜樱桃去核后泡在白酒中，放置3-6月，这样可以提取出樱桃的营养成分和芳香剂，对身体有益。如果想要更好的口感，可以在樱桃和白酒的基础上加入适量冰糖，这样更加醇香甜美。但是需要注意的是，饮酒要适量，不能过量，以免损害身体健康。
八、樱桃营养成分含量
樱桃具有补血及抗衰老的作用。
补血
樱桃中含有丰富的铁元素，铁元素是人体合成血红蛋白以及肌红蛋白的原料之一，故有一定的补血效果。
抗衰老
樱桃含有褪黑激素，褪黑激素具有助眠及清除自由基抗氧化能力，所以有一定抗衰老的效果。
营养价值
樱桃中含有丰富的糖分、铁、维生素C、蛋白质、维生素E、维生素B族和胡萝卜素等营养物质，是一种优质水果。
九、樱桃营养成分表
樱桃中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白合成，提高造血功能，预防缺铁性贫血
樱桃（学名：Prunus spp.）是蔷薇科、李属几种植物的统称。
主要分布于欧洲、亚洲及北美等地。生于山坡林中、林缘、灌丛中或草地。适宜的土壤pH值为6.5-7.5的中性环境，在土层深厚、土质疏松、通气良好的砂壤土上生长较好。