李子的热量是多少？

一、李子的热量是多少？

李子的热量是每百克38大卡，李子口感醇香味道鲜美是深受人们喜爱的时令水果，李子一次不宜多吃，适当的吃点有利于健康。

二、500克李子是多少热量？

李子属于应季水果，含有的营养物质比较丰盛热量很低，每500克李子大约含有200大卡热量。李子内含有多种氨基酸、维生素C，如丝氨酸、谷酰胺、脯氨酸、视黄醇等成分，适当摄入可以补充营养物质，有益于人体健康，此外李子含有钠、钾、磷、镁、钙等

三、胭脂李子热量？

你好，胭脂李子的热量较低。一般而言，每100克胭脂李子的热量约为50卡左右。但是，其热量值也与各个方面因素有关，例如该果实的成熟度、季节、存储方式及烹饪方式等。此外，虽然其热量值较低，但是该果实却蕴含了丰富的营养物质，例如糖类、维生素C、维生素E等。因此，胭脂李子是一种营养丰富的水果，也是很值得推荐食用的一种水果。

四、青李子热量？

首先青李子热量是36大卡。每100克青李子所含的热量约为36大卡（150千焦）。青李子在水果中属于低热量的食物。每100克青李子的热量大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之一。

五、翡翠李子热量？

       翡翠李子的热量是每100克38大卡。其中碳水化合物每100克8.70克，脂肪每100克0.20克，蛋白质每100克0.70克，纤维素每100克0.90克。

       翡翠李子是李子中的一个优良新品种，其果深紫色，表面果粉密，呈灰白色，果皮薄，果肉淡绿色，肉质脆，味甜，脆爽，离核，成熟较早（7月中旬），耐储运，是李子中的较为优良的品种。

六、红李子热量？

红李子的热量是每100克含有38大卡热量。

每100克李子（果实），含水分90克，蛋白质0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物8.8克，膳食纤维0.1克及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及微量元素钙、磷、铁、钾、钠、镁。

七、腌李子热量？

较低。因为李子的热量本身就比较低，腌李子在腌制过程中会失去一部分水分和糖分，使得热量更低。此外，腌李子还含有一定的纤维和果胶，有利于促进消化和排便。因此，对于想要控制热量摄入的人来说，腌李子可以是一种不错的零食选择。

八、大李子热量？

大李子是一种水果，它的热量含量相对较低。根据一般的数据统计，每100克大李子的热量约为46卡路里。当然，这个数值可能会因为不同的品种和大小而有所差异。

大李子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、纤维素等。它不仅口感鲜美，而且对身体健康有益。如果你正在进行控制热量摄入或者注重健康饮食，大李子是一个不错的选择。

当然，热量只是食物的一个方面，我们在日常饮食中还需要综合考虑各种营养素的摄入

九、李子干热量？

你好，李子干的热量是在100克200大卡左右，根据中国膳食营养报告指数，离子干的热量是非常高的，希望我的回答能有所帮助

十、玫瑰李子热量？

玫瑰李子属于应季水果，含有的营养物质比较丰盛热量很低，每100克李子大约含有38大卡热量。李子内含有多种氨基酸、维生素C，如丝氨酸、谷酰胺、脯氨酸、视黄醇等成分，适当摄入可以补充营养物质，有益于人体健康，此外李子含有钠、钾、磷、镁、钙等多种矿物质成分，可以补充人体所需要的微量元