产妇能不能吃香蕉？

一、产妇能不能吃香蕉？

产妇是可以吃香蕉的，只要注意把香蕉烫热了后再吃就可以了，因为产妇的身体比较虚弱，不可以吃生冷的食物。而且香蕉具有润肠的作用，对于产后便秘的女性是很好的，它能加快消化食物的作用，所以产妇可以每天吃一次，不过要注意适量食用。

二、产妇可以吃煮苹果能不能吃？

产后是可以吃煮苹果的，产后没有严格饮食禁忌，身体比较虚弱，可以适当增加营养，多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，对身体的康复和乳汁分泌是有好处的，平时不要太劳累，适当锻炼，增强体质，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，注意外阴卫生。

三、产妇能不能吃鸡精？

产妇尽量还是不要吃鸡精，因为鸡精属于调味料品，里面含有一定的化学物质，对产妇身体的健康有不利的影响，如果产妇需要喂奶，也会影响母乳的质量，产妇一定要吃一些比较清淡的有营养的食物，饭菜中尽量少放过多的调味料，产妇所在环境一定要空气流通，避免细菌的滋生。

四、产妇能不能吃芋头？

产妇可以吃芋头，芋头富含淀粉，膳食纤维以及多种维生素和微量元素，适当的吃芋头，除了补充营养以外，也可以缓解产后引起便秘的症状，但不建议多吃，以免增加胃胀的发生，同时也要避免空腹吃芋头，产后要注意营养均衡，有利于产后身体的恢复。

五、产妇能不能吃冰糖？

产妇可以吃适量的冰糖，如果经常有低血糖的情况，那么吃是没有问题的，但是如果在怀孕期间有妊娠期的糖尿病，那么这个就不能吃的太多，或者是不能吃了，所以需要根据具体情况来决定，正常来说适量吃不会出现严重的后果，这段时间生活起居要规律。

六、产妇能不能吃烤鸭？

烤鸭属于烧烤类的食物，比较油腻，而且会含有一定的调味料品，产妇在产后的饮食要以清淡的为主，尽量不要吃烤鸭，避免对身体的恢复造成一定的影响，建议产妇可以吃一些煮熟的鸭肉，也要保证荤素的搭配，可以喝一些小米粥等来促进消化，注意产妇不要过度的劳累，以免对身体造成伤害。

七、产妇能不能吃虾仁？

虾仁属于是海鲜类的食物，需要先确定宝宝是否是过敏性体质，避免产妇吃了之后对宝宝的身体造成伤害，虾仁含有丰富的钙等营养物质，可以给产妇提供所需要的营养，如果宝宝对海鲜过敏，产妇就不可以食用，但是不要暴饮暴食，避免对产妇的肠胃造成负担，影响到身体的恢复。

八、产妇能不能吃青菜？

产妇是可以食用青菜的，可以食用萝卜、大白菜、菜花、甘蓝、丝瓜等，能够有效地促进乳汁的分泌，还可以多食用一些排骨汤、猪蹄汤等，避免食用过度油腻的食物，不利于乳汁的分。还应该注意多食用一些新鲜的水果，能够有效地预防产后便秘。

九、产妇能不能吃巧克力？

是可以吃巧克力的，巧克力里面也是含有丰富的能量物质，也是可以补充能量的。在生产时也要听从医生的指导进行用力，这样也是可以防止出现侧切的情况，也要避免大吼大叫，这样也是会浪费力气，也是会导致在生孩子时不能够进行有效的用力。

十、产妇能不能吃甘蔗？

产妇是可以吃甘蔗的。甘蔗营养价值高，水分占甘蔗的84%。含糖量丰富，蔗糖、葡萄糖及果糖，含量可达12%。甘蔗的含铁量，每公斤可以达9毫克，具有补血补铁作用，所以产后吃甘蔗的话有助于产妇尽快恢复体力。但是不管任何食物都不宜过量，产后是适量的吃甘蔗。