一、猕猴桃的营养
猕猴桃的品种较多，常见的品种有红心、黄心、绿心猕猴桃，其中红心猕猴桃的营养价值相较于其他品种会较高一些，在日常饮食中，可以适量食用这种猕猴桃补充营养。
红心猕猴桃中含有丰富的维生素C，并且每100克果肉中所含的维生素C在100-420mg，如有补充维生素C的需求并且比较喜爱食用猕猴桃，可以优先选择红心猕猴桃。红心猕猴桃中含有花青素，花青素具有较好的抗氧化作用，同时对视力的保护也有一定的帮助。
二、樱桃有什么营养
你好，1. 新鲜樱桃：直接食用新鲜的樱桃是最好的选择，它们的营养成分最丰富。
2. 樱桃汁：饮用樱桃汁可以摄入更多的营养成分，如维生素C和抗氧化剂。
3. 樱桃干：干樱桃也是营养丰富的食品，可以作为零食或加入到麦片、面包等食品中食用。
4. 樱桃酱：樱桃酱可以作为果酱或甜点的配料，增加食品的营养价值。
5. 樱桃沙拉：将樱桃切成小块，加入沙拉中食用，可以增加沙拉的味道和营养。
三、樱桃的营养价值
樱桃中含有丰富的人体所需的营养成分，每100克樱桃中含有能量46千卡、蛋白质1.1克、碳水化合物10.2克、胡萝卜素38微克、叶黄素类85微克、钙11毫克、钾232毫克、维生素A19.2微克、维生素P63.3毫克等多种营养物质。
四、黄樱桃的营养价值与食用功效
、黄蜜
黄蜜又被称为黄蜜大樱桃，多生长在北方地区和西部山区，耐贫瘠，但不耐旱也不耐涝。黄蜜大樱桃的果肉颜色很亮，口感很甜，一般是在每年5月下旬成熟。
、早红
早红是樱桃中成熟较早的一个品种，是在每年6月左右成熟，早红的果实很细密，水分很充足，吃起来口感比一般的樱桃要好一些，原产于江苏洞庭山，具有抗旱、耐瘠、抗病等多种特性，适应力和生命力都很顽强。
五、黄樱桃的营养价值及功效与禁忌
1. 是真正的樱桃。2. 因为黄肉樱桃是樱桃的一个品种，它的果实呈现出黄色的颜色，但是它的形态和其他樱桃品种一样，也有樱桃的典型特征，比如果实呈现出圆形或者心形，表皮光滑等等。3. 此外，黄肉樱桃的口感也和其他樱桃品种一样，甜美多汁，营养价值也很高，含有丰富的维生素C和抗氧化物质。因此，黄肉樱桃是真正的樱桃，只是在颜色上有所不同。
六、黄樱桃的营养价值及功效
湖北不产黄樱桃。一、黄樱桃产地
黄樱桃主要产于山东诸城桃林乡，山东日照、五莲等地也有种植。黄樱桃果实大，果肉厚，肉呈黄色略带微红，果皮呈橘黄色。
二、黄樱桃的营养价值
每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。
三、黄樱桃如何清洗
1、将黄樱桃放在干净的菜盆中，自来水没过果子，浸泡五分钟。
2、如果担心果皮上有农药残留，可以在水中放入一些食用碱，稍微搅和均匀就行。用量要根据洗的樱桃量决定，不要放太多。
3、放完碱后，泡10分钟左右，再轻轻把樱桃揉搓一下，这样能把大部分脏东西洗掉。对个别比较脏的地方要仔细洗一下。
4、搓一遍之后再换两次水，冲洗一下。最后一遍可以用凉开水冲洗。
黄樱桃口感好，味道佳，大家要趁新鲜的时候吃掉，不要放太久的时间。
七、樱桃的功效和营养价值
樱桃是一种常见的水果，营养丰富，富含碳水化合物、钙、铁、维生素B、维生素C等营养成分。如果天天适量吃樱桃，可以补充身体所需营养，提高机体免疫力，通常对身体好。
八、樱桃李的营养价值与食用功效
樱桃李每年花期开出的白色花朵很漂亮，到果期结出的果实也可以直接食用有很高的营养价值，经过加工之后可以得到果酱果汁等产品，经济价值很高，也可以用于观赏用，在一些公园栽培过后有很香的花香味，樱桃里也有改善附近环境生态的效果。
樱桃李养殖注意事项
樱桃里的根须比较发达，而且根系分布得也比较深，在生长期的时候要保持土壤的湿润，不能长时间干旱久了，会影响后续的长势，浇水的时候也要控制好浇水量
樱桃李产地分布
樱桃李主要分布在四川，贵州，云南等地，在南方地区的话大部分地方都有培育，只是四川附近的樱桃李质量要好一些，种植的数量也要多一些，每年批发的樱桃李各类规格的都有，有需要樱桃李的建议去四川找货。
九、黄樱桃的营养价值与食用功效与作用
1、齐早大樱桃
齐早大樱桃是山东省果树研究所刘团队经过多年研究育成的早熟新品种。它是成熟的早期红宝石；但产量高，抗裂能力强，畸形果率低，早熟樱桃品种无法与之竞争。
齐早大樱桃果实大，平均重量12-13g，果面光滑，汁浓，品种优良。齐早樱桃幼苗与吉塞拉砧木亲和性好，可矮化密植。三年开始挂果，第四年亩产可达118斤，第五年可达375斤。
2、鲁樱3号大樱桃
鲁樱3号大樱桃是山东省果树研究所刘教授引进的中熟品种。果实大小较大，单果平均重量14-16克，果型偏向梅枣大樱桃；果皮深红色。完全成熟时果皮紫红色，表面有光泽，果肉厚而多汁，甜度高，肉质硬。
鲁樱3号樱桃苗产量提高，可选择吉塞拉砧木矮化密植，抗病虫害能力强，适应土壤；在山东泰安，果实在5月下旬成熟，果实成熟期集中。可与Sametime、Labins等品种授粉，增加座果率。
3、U2-7大樱桃
U2-7大樱桃是山东省果科培育的中熟品种，为黄樱桃。果皮的背景颜色是黄色，带有红色斑点。果实心形，果顶圆形，果实均匀，平均单果重9-10g。
皮厚肉硬，甜度高，含糖量高达18度。U2-7樱桃苗产量高，挂果时间长。选择吉塞拉砧木密植后，抗寒、抗病虫害能力强，对土壤适应性强，管理方便，经济价值高。
4、波尔娜大樱桃
波尔娜大樱桃原产俄罗斯，为晚熟品种，平均单果重15g，属于超大果。波尔娜大樱桃茎长，果实心形，横径、横径、纵径大，缝合线明显，线两侧脐点凸起；果皮厚，颜色深红，肉质硬，甜度高。
波尔娜大樱桃畸形果率低，几乎无裂果现象，耐贮运性好，产量高，抗病虫害能力强，对土壤适应性好。可以用黑珍珠、布鲁克斯、拉宾斯授粉。波尔娜樱桃苗与吉塞拉砧木亲和性好，果树明显矮化。