内容提要：【蓝莓】热度：4191
蓝莓是一种小型水果，属于蓝莓科浆果植物，科学名称为Vaccinium。
蓝莓是一种富含营养的水果，它含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化物质和纤维素，对人体健康具有多种功效和作用：
1、抗氧化作用
蓝莓富含多种抗氧化物质，如花青素、维生素C和维生素E等。这些抗氧化物质可以中和自由基，减少细胞氧化损伤，延缓细胞老化过程，保护身体免受疾病和癌症的侵害。
2、改善记忆和认知功能
蓝莓中的花青素被认为对大脑功能有益，可以提高记忆力、学习能力和认知功能，预防老年痴呆症和认知衰退。
3、促进心脏健康
蓝莓富含纤维和抗氧化物质，可以降低胆固醇水平，改善心脏健康。它们还有助于降低血压，减少心血管疾病的风险。
4、改善眼睛健康
蓝莓中的花青素和维生素A有助于保护眼睛健康，减少眼睛疾病的风险，如视网膜退化和白内障。
5、促进消化和减肥
蓝莓富含纤维素，有助于促进消化系统的正常运作，预防便秘和消化问题。同时，它们的低热量和高纤维含量有助于控制体重，促进减肥。
6、增强免疫力
蓝莓中的维生素C和其他抗氧化物质可以增强免疫系统功能，提高机体抵抗力，预防感染和疾病。
7、改善血糖控制
蓝莓中的纤维和抗氧化物质有助于控制血糖水平，减缓血糖的上升速度，对糖尿病患者尤其有益。
要正确洗净蓝莓，可以按照以下步骤进行：
1、准备
将新鲜的蓝莓放入清洁的水槽或大碗中。
2、温水浸泡
用温水将蓝莓浸泡约5分钟，这有助于松弛污垢和杂质。
3、轻轻搅拌
用手指轻轻搅动蓝莓，以帮助杂质脱落。
4、冲洗
将蓝莓放入水龙头下，用流动的清水冲洗蓝莓，同时用手指轻轻拂动蓝莓，确保所有污垢和杂质都被冲洗掉。
5、沥水
将洗净的蓝莓倒入漏网或过滤篮中，让多余的水分流出。
6、擦干
用干净的纸巾或厨房毛巾轻轻擦干蓝莓表面的水分。
蓝莓是一种营养丰富的水果，但每个人的体质和需求不同，所以每天摄入的蓝莓量会有所差异。一般来说，每日适量的蓝莓摄入量可以根据以下因素进行考虑：
总的来说，每天食用约1杯（约150克）的新鲜蓝莓是一个合理的摄入量。但是，如果你有特殊的健康状况或对蓝莓过敏，建议咨询医生或营养师的建议，以确定最适合你的摄入量。
1、健康状况
如果你没有特殊的健康问题，通常每天食用适量的蓝莓对于维持健康是有益的。
2、营养需求
蓝莓是一种低热量、高纤维、丰富营养的水果。根据个人的营养需求，可以根据自己的情况来确定合适的摄入量。
3、个人喜好
蓝莓可以作为水果的一部分，可以单独食用，或者添加到酸奶、谷物、沙拉等食物中。根据个人的喜好，可以在饮食中适当增加蓝莓的摄入量。
4、其他饮食因素
如果你的饮食已经包含了其他水果和蔬菜，那么蓝莓的摄入量可以适当减少。
1、生吃
新鲜的蓝莓可以直接生吃，作为水果享用。你可以将蓝莓洗净后直接食用，享受它的甜美和清爽口感。
2、添加到早餐
将蓝莓作为早餐的一部分，可以在麦片、燕麦粥、酸奶、果汁等食物中加入蓝莓，增添口感和营养。你还可以将蓝莓加入到煎饼、松饼、面包等烘焙食品中。
3、制作果汁和 smoothie
将蓝莓搅拌成果汁或加入到smoothie中，搭配其他水果、酸奶或果汁，制作成健康的饮品。你可以根据个人口味加入适量的冰块、蜂蜜或柠檬汁。
4、烘烤食品
将蓝莓加入到面包、蛋糕、饼干等烘烤食品中，增添果香和口感。
5、配料
将蓝莓用作配料，可以加入到沙拉、酸奶冰淇淋、奶昔、酸奶布丁等食物中，提升口感和营养价值。
6、制作果酱和酱料
将蓝莓煮熟，加入适量的糖或其他调味料，制作成果酱或酱料，可以搭配面包、饼干、酸奶等食用。
蓝莓是一种天然的水果，一般情况下对大部分人来说是安全的，但以下情况下可能需要注意蓝莓的食用：
1、蓝莓过敏
有些人可能对蓝莓过敏，出现过敏反应如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。如果你对蓝莓或其他水果过敏，应避免食用蓝莓或在医生的指导下进行食用。
2、肾结石
蓝莓中含有一些酸性物质，可能会增加尿酸的排泄，对于已经患有尿酸结石的人不宜过量食用蓝莓。
3、药物相互作用
蓝莓中的某些成分可能会与某些药物发生相互作用，影响药物的吸收、代谢或效果。如果你正在服用药物，特别是抗凝药物、降压药物或抗糖尿病药物等，建议咨询医生或药师，了解是否需要注意蓝莓的食用。
4、胃肠道问题
对于一些胃肠道敏感的人，过量食用蓝莓可能会引起消化不适、胃酸增加或腹泻。在这种情况下，应适量食用或避免食用蓝莓。
蓝莓是一种营养丰富的水果，它富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，对健康有着许多益处。以下是蓝莓的主要营养价值：
1、维生素
蓝莓富含维生素C、维生素K和维生素E。维生素C是一种强效抗氧化剂，有助于增强免疫系统、促进伤口愈合和提高铁的吸收。维生素K对血液凝结和骨骼健康起着重要作用。维生素E则有助于维护细胞健康和保护细胞免受氧化损伤。
2、纤维
蓝莓富含膳食纤维，有助于促进消化系统健康和预防便秘。纤维还可以帮助控制血糖和胆固醇水平，对心血管健康有益。
3、抗氧化剂
蓝莓含有丰富的抗氧化剂，如花青素和类黄酮。这些抗氧化剂有助于中和自由基，减轻细胞氧化损伤，预防慢性疾病的发生，如心脏病、癌症和认知衰退。
4、矿物质
蓝莓富含钾、锰和铜等矿物质。钾对维持心脏和肌肉功能起着关键作用，锰参与骨骼健康和能量代谢，铜对红血细胞生成和铁吸收至关重要。
5、低热量
蓝莓是低热量的水果，每100克约含有57卡路里，适合作为健康饮食的一部分。
1、土壤选择
蓝莓偏爱酸性土壤，pH值在4.5至5.5之间。选择疏松、排水良好、富含有机质的土壤是种植蓝莓的首要条件。
2、品种选择
根据当地气候和土壤条件选择适合的蓝莓品种。常见的品种有低矮型蓝莓（如北高陆蓝莓）和高矮型蓝莓（如南高陆蓝莓）。
3、种植季节
蓝莓通常在春季或秋季进行种植。春季种植可以利用春季降雨，有利于植株的生长和根系的发展；秋季种植可以使蓝莓充分适应土壤和气候条件，有利于来年的生长。
4、穴盘育苗
蓝莓可以通过穴盘育苗的方式进行繁殖。将种子或幼苗种植到适合的穴盘中，提供适当的光照、温度和湿度，促进幼苗生长。
5、种植密度和行距
根据品种和土壤条件确定蓝莓的种植密度和行距。一般来说，高矮型蓝莓的行距可以在90-120厘米之间，株距可以在30-60厘米之间。
6、管理和养护
蓝莓需要定期浇水、施肥和修剪。保持土壤湿润但不过湿，施用适量的有机肥料，控制杂草的生长，并定期修剪枝条和清除病虫害。
7、病虫害防治
蓝莓常见的病虫害有蓝莓蚜虫、蓝莓叶斑病等。可以采用有机农业方法或化学农药来防治病虫害，但要注意使用安全和环保的方法。
1、优点
早熟。
植株生长旺盛、枝条较多、直立略开张，对土壤的适应性强。大果型，淡蓝色，平均单果重2-3g，果蒂痕和硬度较好，风味佳，甜度大，酸味小，有香味。异花授粉较好，建议配置其他品种做授粉树以提高产量。奥尼尔的杂交后代，树势明显优于奥尼尔，具有低需冷量、大果早熟、丰产的特点。果蒂痕小、果实硬度好、风味与奥尼尔相当。果穗松散，极易采摘。推荐在我国南方露地和北方温室大棚种植。建议配置其他品种做授粉树，以提高产量和品质。
2、缺点
不耐涝不耐寒，易感白粉病
好吃的蓝莓有奥尼尔、夏普蓝、绿宝石、贵蓝。
1、奥尼尔是南高丛蓝莓之一，果实粒大，果粉较少，但骨肉质硬，香味浓，风味佳，果蒂痕小、迅速干，耐贮运。
2、夏普蓝果实粒大，果粉较少，有香味，风味较好，果汁多，很适合制作鲜果汁。
3、绿宝石蓝莓果实蓝色，果蒂痕小且干，质地极硬，果实风味甜略有酸味。
4、贵蓝果粒极大，甜度很高，酸味中等，有特殊香味，果汁多，果皮硬，果粉也多。
蓝莓是一种很吉祥的树种，在风水中寓意着矢志不渝的爱情、永恒的爱情，是一种可以兴旺夫妻感情的吉利植物。在家里种植对风水是很不错的，但建议种在庭院里面，不要种植在屋内，室内环境很影响它的生长，容易死掉。
1、莱克西蓝莓果实外表是蓝色的，个头也比较大，属于大果型，而且含糖量高，甜度比较大，吃起来还有香味。
2、具有南高丛和北高丛杂交的优势，因此南北方都可以栽种。
3、莱克西蓝莓对土壤的要求不高，长势很快，适应性比较强，耐高温也耐高湿，很适合花盆栽植。
蓝莓蓝丰一般在夏季成熟。
蓝莓同一果穗上果实不同时成熟，果穗顶部、中部果实先熟，成熟时间般在6 ~ 8月。同一品种和同株树上的果实成熟期一般在30天左右；浙江南部兔眼蓝莓早熟品种6月上旬开始成熟，晚熟品种7月上中旬开始成熟。
蓝莓，又名笃斯、黑豆树、都柿、甸果、地果、龙果、蛤塘果、讷日苏、吉厄特、吾格特等，为杜鹃花科越橘属多年生低灌木。
蓝丰’蓝莓，是适合北方种植的中熟品种，露天、棚内均可栽培，为蓝莓北高丛中的经典品种。树势直，抗逆性强。 ４月上中旬开花，６月上旬即可摘果。
氧化镁俗称苦土，也称镁氧，氧化镁是碱性氧化物,具有碱性氧化物的通性，属于胶凝材料。白色或淡黄色粉末，无臭、无味、无毒，是典型的碱土金属氧化物，化学式MgO。白色粉末，熔点为2852℃，沸点为3600℃，相对密度为3.58(25℃)。溶于酸和铵盐溶液。暴露在空气中，容易吸收水分和二氧化碳而逐渐成为碱式碳酸镁，轻质品较重质品更快，与水结合在一定条件下生成氢氧化镁，呈微碱性反应，饱和水溶液的pH为10.3。溶于酸和铵盐难溶于水，其溶液呈碱性。不溶于乙醇。在可见和近紫外光范围内有强折射性。菱镁矿(MgCO3)、白云石(MgCO3·CaCO3)和海水是生产氧化镁的主要原料。热分解菱镁矿或白云石得氧化镁。用消石灰处理海水得氢氧化镁沉淀，灼烧氢氧化镁得氧化镁。也可用海水综合利用中得到的氯化镁卤块或提溴后的卤水为原料，加氢氧化钠或碳酸钠等生成氢氧化镁或碱式碳酸镁沉淀，再灼烧得氧化镁。中国主要采用以菱镁矿、白云石、卤水或卤块为原料 。
氧化镁有高度耐火绝缘性能。经1000℃以上高温灼烧可转变为晶体，升至1500℃以上则成死烧氧化镁(也就是所说的镁砂)或烧结氧化镁。
内蒙古、辽宁、吉林。都在比较冷的地方。
天然野生蓝莓是生长在中国内蒙古呼伦贝尔大兴安岭上的一种草本植物果实，其特点是产量大、营养价值高、药用价什强。野生蓝莓的果肉丰厚，果汁浓郁，作为原料进行萃取，可以做成酒类饮品等用于增强免疫力、清血明目、养精提神、起到美容、健体之功效。
1、盆栽蓝莓苗木购进时间与管理
盆栽苗木，一年四季均可定植，最好时机是在秋季至第二年春季萌芽之前这段时期购进，这一时期的苗木便于运输，管理、定植比较简单。秋季定植后，第二年即可少量开花，少量结果，第三年可以正常开花结果，盛果期是第五年后，家庭盆栽蓝莓，管理得当，结果期可以保持35年。 盆栽蓝莓
2、盆栽蓝莓苗木树种选择
兔眼蓝莓、夏普兰、奥尼尔自花授粉不实，必须配置授粉树才能结果充分，家庭盆栽不易选择此品种，矮丛只适合北方露天栽种，其他品种均可作家庭盆栽。
3、土壤要求
蓝莓，喜酸性、松软、疏松透气、富含有机质的土壤，一般要求土壤pH值为4.5～5.5，土壤有机质含量一般为8%～12%，家庭盆栽可买花市常见的腐殖土，视自己条件，加入腐苔藓或草炭、木屑、腐烂的松树碎皮等有机质， 要加硫磺，一月一次，直到叶子有轻微灼伤，施肥也应注意施用酸性肥，重点提示：蓝莓是嫌钙植物，土壤中切勿加入骨粉。
4、容器
建议用透气好的瓦盆，其次用宜沙盆，再其次用塑料盆，不建议用陶或瓷盆。
因为蓝莓是须根，浅根系，不需要用大盆，忌用深盆，小苗用盆建议用15cm盆，成品植株用25cm盆即可，忌小苗用大盆。
5、气候条件
盆栽蓝莓保证结果的非常重要因素，是要保证冬季蓝莓经受7.2℃以下低温休眠，忍受最低温度视品种不同而不同，如作为观花，可以不用低温限制。
6、浇水管理
蓝莓根系分布较浅，对水分缺乏比较敏感，应经常保持盆土湿润而有不积水，在蓝莓不同生长季节也有区别。在营养生长阶段可以始终保持最适宜的水分条件而促进植株强壮，而在果实发育阶段和果实成熟前必须适当减少水分供应，防止过快的营养生长与果实争夺养分，果实采收后，恢复最适宜的水分供应，促进营养生长。中秋至晚秋减少水分供应，以利于及时进入休眠期，为了维持土壤酸性，建议用量：3～5度的醋，每一月施500毫升，其中加半汤勺醋
7、施肥
蓝莓属于寡营养植物，与其他果树相比，树体内氮、磷、钾、钙、镁含量很低。由于这一特点，蓝莓施肥中要特别防止过量，避免肥料伤害。蓝莓在定植时，土壤已掺入有机物，所以蓝莓施肥主要指追肥而言。
盆栽蓝莓适宜施的化肥为五氧化二磷、硫酸铵。蓝莓过量施肥极易造成树体伤害甚至整株死亡。因此，施肥量的要慎重，要视土壤肥力及树体营养状况而定，宁少勿多！另外，蓝莓不能施用硝态肥，如：硝酸氨，硝酸钾等。
8、盆栽蓝莓整形修剪
修剪的时期可以分为冬季修剪和夏季修剪，严格的讲是休眠期修剪和生长季修剪。
刚刚定植的幼树需剪去花芽及过分细弱的枝条。对强壮枝，一般也需进行不同程度的短截。定植成活的第一个生长季，尽量少剪或不剪，以尽量迅速扩大树冠和枝中量。
前三年的幼树在冬季修剪时，主要是疏除下部细弱枝，下垂枝、水平枝，树冠内膛枝的交叉枝、过密枝、重叠枝等。可以通过轻度短截剪去枝条顶端的花芽。春季萌芽后，应尽早有选择地抹除部分新梢，加强留存新梢的生长势。
进入盛果期以后，树冠的大小已经基本上达到要求，应开始控制树冠的进一步扩大，而把有限的空间留给生长较旺盛的枝条或枝组。原则就是去弱留强。除弱枝外，病枝，枯枝，交叉枝，靠近的重叠枝也是需要疏除的对象。
蓝莓是可以冷冻的。
蓝莓可以速冻保存，速冻蓝莓是采摘后新鲜的蓝莓，马上放入速冻隧道或者速冻冷库进行冷冻，然后形成极小冰晶，这样不会损伤蓝莓的细胞组织，而且还保证了蓝莓的口味和香味，以及能够让速冻后的蓝莓可以保存更久时间。速冻的蓝莓在运输、储藏、上架、保鲜等方面都比不错。
蓝莓冷库主要建造在蓝莓种植基地等区域，用来对蓝莓采摘后冷冻保存，低温冷冻可以充分保存蓝莓的口感和营养价值，适合小孩和孕妇的长期食用。蓝莓的最佳的冷藏温度在1℃~3℃左右，如果要长期储藏可以采用速冻保存，在市场上的蓝莓，目前有很多采用了速冻储存方式。
蚜虫是蓝莓栽培中最常见虫害之一，蚜虫严重时会造成蓝莓幼叶畸形，萎蔫甚至落叶，严重时可以抑制花芽的形成降低来年的产量。蚜虫虫害会造成严重损失，应引起高度重视，加强监控与防治，尽量减轻其危害。防治方法。管理方面，可选择性使用缓释性氮肥，防止蓝莓新梢生长过快或徒长，降低蚜虫感染的几率。另外，在季末控制杂草生长，以减少蚜虫越冬的场所。化学防控方面，啶虫脒，二嗪农，吡虫啉，除虫菊素，马拉息昂，噻虫嗪等杀虫剂均可防治蚜虫。
1、蓝莓蚜虫（Blueberry Aphid）
蓝莓蚜虫是一种吸食蓝莓植物汁液的小型昆虫。它们会导致叶片卷曲、黄化和畸形，严重时可能引起植株衰弱。控制方法包括使用昆虫捕捉器、生物防治剂和有机农药。
2、蓝莓叶斑病（Leaf Spot）
蓝莓叶斑病是由真菌引起的病害，会在蓝莓叶片上形成黑褐色斑点。严重的感染可能导致叶片凋萎和脱落。预防方法包括保持植株通风、避免过湿的环境、定期修剪受感染的叶片，并使用合适的杀菌剂进行治疗。
3、蓝莓刺蛾（Blueberry Maggot）
蓝莓刺蛾是一种危害蓝莓果实的昆虫，其幼虫会在果实内进行取食，导致果实腐烂和掉落。控制方法包括使用黄板诱捕器、覆盖果实以防止昆虫产卵，以及使用合适的农药进行防治。
4、蓝莓灰霉病（Botrytis Blight）
蓝莓灰霉病是一种由真菌引起的病害，会导致蓝莓果实和花朵腐烂和褪色。预防方法包括保持植株通风和干燥、及时清除受感染的果实和花朵，并使用合适的杀菌剂进行治疗。
那可以说相当适合了，湖北牧童蓝莓基地在恩施海拔900米到1800米都做过实验，1200-1400米的地方是最适宜的。蓝莓是喜冷植物，1300米的海拔气候很适宜，虫害少，是个不错的地方。
没关系，那是果蝇的幼虫，其实非常干净，因为蓝莓果实比较软，果蝇在上面产卵造成的。
蓝莓泡水是紫红颜色的。其颜色来源于所含的花青素。花青素是一种水溶性色素，可以随着细胞液的酸碱改变颜色。细胞液呈酸性则偏红，细胞液呈碱性则偏蓝。花青素(anthocyanidin)是构成花瓣和果实颜色的主要色素之一。花青素为植物二级代谢产物，在生理上扮演重要的角色。花瓣和果实的颜色可吸引动物进行授粉和种子传播 (Stintzing and Carle, 2004)。常见于花、果实的组织中及茎叶的表皮细胞与下表皮层。部分果实以颜色深浅决定果实市场价格。在紫色蔬菜内也有。
蓝莓是一种酸味很浓的特色水果，具有健胃消食以及软化血管等多种作用，蓝莓除了可以直接食用和制成多种甜品以外，还可以直接泡水喝，用蓝莓泡水的功效与作用与直接食用蓝莓差不多。
【蓝莓泡水的功效与作用】
1、蓝莓泡水有提高记忆力和预防心脏病的作用，在蓝莓这种水晨中有大量的花青素，而这种花青素就是促进脑细胞再生和保护心脏的天然物质，因此人们饮用了用蓝莓泡制的饮料以后，就能起到提高记忆力的预防心脏病的作用。
2、蓝莓泡水喝有预防癌症的作用，科学家在蓝莓中发现了一种名为紫檀芪的化合物，这种物质可以阻止癌细胞在身体中的生成，同时也能减少癌细胞出现以后对身体各器官的损坏。蓝莓还是一种抗炎性很出色的水果，人们用它泡水喝，可以消除体内炎症减少氧化反应的出现，对延缓衰老有明显功效。
3、蓝莓泡水还有出色的抗凝血功效，人们饮有以后身体的凝血活动减少，可以预防血管中血栓的形成，是中老年人保证身体健康的理想饮品。另外蓝莓泡水对人体血管的平滑肌还有明显作用，可以让紧张的平滑肌放松下来，起到降血压和作用。
1、选地建园
（1） 秋季将土壤进行深翻改良，深度以20-25cm为宜，深翻熟化后平整土地，清除石块、草根、硬木块等， 种植前对土壤进行改良，用硫磺粉对土壤pH进行调整，就是将硫磺粉全面均匀的撒在土壤表面，结合深翻拌入土壤表层。
（2）以调整后pH 4.5为基准，每亩撒施硫磺粉87kg，可在土壤掺入有机物质，选择的有机物质是发酵好的烂树皮、锯末、粉碎后的作物秸秆等，然后在4月苗木新芽萌动前种植，定植前先挖好定植沟，宽为80cm，深为60cm。
（3）挖好后将准备的有机物和园土按1∶1的比例，充分混合均匀后填充于定植沟中，定植后直接进行大水漫灌，然后在种植穴的表面覆上一层稻草、树皮、腐叶和木屑等有机物。
大棚蓝莓种植挣钱吗，附大棚蓝莓种植技术和管理
2、建棚及棚内管理
（1）可采用结构简单，以及成本较低的简易竹木，大棚的跨度为7.5m、长度为105.0m，中间高度为2.2m，两侧肩高为1.2m，其中有3排立柱，柱间距为3.3m，两边立柱向外倾斜70°，以增加支撑力，在立柱顶部用竹竿连成拱形，拱形间距大约为1.2m，上边覆盖塑料薄膜，拉紧后埋入周围土里，再用8号铁丝和尼龙绳压住薄膜，棚膜上覆盖7cm厚的活动草苫。
（2） 在大棚两端中间的两根立柱间开1扇门，就是出入大棚的门，也是大棚通风换气的通道，大棚南北走向，有利于加强棚内温度和湿度管理，扣棚后白天温度控制在28-30℃，晚上不低于10℃，超过35℃及时通风降温，当气温低于20℃时再关门保温。
（3）在晴天上午10点前后通风，下午3点左右关闭，扣棚至萌芽期，空气相对湿度控制在70%-80%、花期50%-60%、果实膨大期60%、着色至采收期50%，棚内湿度主要通过控制浇水和通风进行调节，湿度过高时，中午短时间进行放风，或打开透气孔降低大棚内空气湿度，同时有利于调节棚内氧气和二氧化碳的浓度。
大棚蓝莓种植挣钱吗，附大棚蓝莓种植技术和管理
3、肥水管理
主要采取喷灌与沟灌相结合的方式，棚内打井并设水管。
如果吃蓝莓导致牙齿染色，可以采取以下措施：
1. 及时漱口：
吃完蓝莓后，可以用清水漱口，帮助清除口腔中的残留物，减少牙齿染色的机会。
2. 刷牙：
每天刷牙两次，可以有效预防牙齿染色。
可以选择含有漂白成分的牙膏，帮助去除牙齿表面的污渍。
3. 漱口水：
使用含有氟化物的漱口水，可以帮助保护牙齿，减少牙齿染色的机会。
4. 漂白：
如果牙齿染色比较严重，可以考虑到牙医处进行漂白。
牙医会使用专业的漂白剂，帮助去除牙齿表面的污渍，让牙齿变得更加白皙。
总之，预防牙齿染色的最好方法是保持良好的口腔卫生习惯，定期到牙医处进行检查和清洁。
如果牙齿染色比较严重，可以考虑到牙医处进行漂白。
1、清水冲洗。
蓝莓用清水冲洗就能洗干净，特别是那些野生蓝莓，在采摘以后回家可以放在流水下冲洗干净，再冲洗的时候，不要用手用力揉搓，尽量保留它果皮上的白粉，这样既能把蓝莓洗干净，又不会让蓝莓中的营养流失。
2、淡盐水清洗。
蓝莓还可以用淡盐水清洗，因为现在市场上出售的很多蓝莓都是人工种植的，而且它在种植过程中会喷湿一些农药，想把蓝莓清洗干净，可以把它放在淡盐水中浸泡，这样能把它果皮上残留的农药尽快分解，再用流水把它冲洗，就能把蓝莓洗干净。
1、蓝莓果实中含有丰富的VMA(花色苷色素，俗称花青素)，能迅速补充视网膜所需营养，能增强实力，消除眼睛疲劳的功效。
2、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。
3、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防病症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
4、具有软化血管，养气活血，养颜益寿，增强人体免疫力，抗氧化等功能。
5、具有增强记忆力，预防老年痴呆的作用。
6、具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着。
一周左右
蓝莓根系发达,成活率高,一般7天左右就生新芽。对了移栽时候把叶子全摘掉,只留顶端几片叶子就好了。
天后蓝莓优缺点？
日期:2023-06-20
点击:1210
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