跑步鞋能当徒步鞋穿吗？

一、跑步鞋能当徒步鞋穿吗？

具体情况具体分析，不能一概而论，即使是徒步鞋也分很多种

背包重量，天气（雨雪还是晴天），温度，路况（碎石，河流，土路，沙）都是影响选择的因素。

从题主提问来看，感觉没怎么体会过两者区别，应该是没怎么走过徒步线路，至少是没走过一些需要重装的路线。

跑步鞋通常都是以城市水泥或者柏油路为主，要求是舒适透气，缓震，轻便，还有美观。

一般鞋底是轻便的塑胶（说不出具体名字），鞋面是网面居多。

徒步鞋一般比较耐操，又根据用途进行了区分

比如轻装，重装等等。

楼上有提到轻量化，但讲的还是轻便徒步鞋或者越野跑鞋，和城市中穿着的跑鞋区别依然很大。

上面说了，野外路况比较复杂，对鞋子磨损损伤比较大，比如长距离的碎石路，或者有锋利一些的岩叶，普通跑鞋割几下，就毛了，多走几次，寿命就受影响。土路，则影响不大，我就穿着李宁的一双几百的跑鞋走过几次短线，都是深圳或者香港成熟的路线。

如果包超过15公斤，还穿运动鞋或者某些跑鞋，就有些嫌软，下坡的时候尤其明显，脚容易在鞋子里滑动，体力消耗大的时候，对脚的控制力也减弱，容易踢石头什么的。

所以如果才开始接触户外，可以先从一些1天半天的短线开始，这种因为不需要负重，走的又是成熟路线，路况好，经常穿的合脚跑鞋或者运动鞋都是可以的，不必搞得那么麻烦。

如果有富余的钱，买一双轻便的徒步鞋走短线是不错的选择，便宜一点的牌子也就几百块，买好看一点的，通勤穿也很舒服，下了班还方便运动跑步，直接代替跑步鞋也可以。

暂时没条件或者比较少玩户外的话，可以等有需求，路线难度变大，再提升装备。

二、跑步鞋可以平时穿吗？

当然可以，只要注意鞋面不要搞的太脏（网面不好清理），不要把网面刮破了就行。（其实跑鞋的网面还是很结实的，拆过鞋的就知道，不过穿久了也会磨开，这属于正常损耗了）还有就是，一般在多数人眼中，跑鞋穿在脚上不好看。舒服是绝对的。

三、爱步鞋可以爬山穿吗？

爱步鞋可以爬山穿，可以选休闲运动款的爱步鞋。

四、慢跑有必要买专业跑步鞋吗？

跑步的目的是为了强身健体，为了避免受伤，自然还是建议你穿跑鞋的。一双跑鞋会让你在初期的跑步中更加轻松，效果也会事半功倍！

穿跑鞋的好处

1、跑鞋的好处就在于可以保护脚部，我们在跑步的时候，脚与地面接触的频率会增加很多，如果没有鞋子的保护，很容易受伤。

2、跑鞋在设计制作方面都是根据跑步这种运动的特点来的，它的支撑，减震缓冲，包裹跟一般的鞋还是有很多区别的。

跑鞋一般可以分为三类。

1、缓冲减震性跑鞋

缓冲减震适用于正常足弓，也就是你的脚不是过分的内八字或者外八字，也不需要过分强调对足弓的支撑和矫正。

2、稳定性跑鞋

稳定性跑鞋适用于需要一定的足弓支撑和脚跟的矫正，有轻微的内八字或者外八字，后脚掌着地，需要对脚部给予支撑和保护。

3、运动控制性跑鞋

运动控制性跑鞋适用于严重的内八字，或者曾经崴脚受伤，脚踝力量差，体重偏大，跑步前脚掌着地，需要更大的支撑和矫正，防止受伤，相较于前两种，控制性的重量更大，保护和缓冲也更强一些。

根据自己的实际情况吧，经常跑步的建议买好一点的，偶尔跑跑一般跑鞋就足够了。

五、跑步鞋平时可以穿吗跑鞋可以平时穿吗？

当然可以，只要注意鞋面不要搞的太脏（网面不好清理），不要把网面刮破了就行。（其实跑鞋的网面还是很结实的，拆过鞋的就知道，不过穿久了也会磨开，这属于正常损耗了）

还有就是，一般在多数人眼中，跑鞋穿在脚上不好看。舒服是绝对的。

六、徒步鞋日常可以穿吗？

当然可以穿，徒步鞋都是比较轻快舒适的，所以适合日常穿。

七、登山穿跑步鞋可以吗？

登山需要穿专业登山鞋，因为其具有足够的支撑、抓地力和防滑性，能够更好地保护脚部不受伤害，并提供更好的行走体验。

而跑步鞋则注重减震和灵活度，不适合在不平坦的山路上行走，容易滑倒或受伤。因此，建议不要穿跑步鞋登山。如果您没有专业的登山鞋，也可以选择一些轻质的越野鞋，它们具有一定的支撑和防滑性能。在登山之前，还应了解并遵守相关的登山安全规定，确保自身安全。

八、不跑步可以穿跑步鞋吗？

可以，不跑步可以跑步鞋。

跑鞋如果适用于训练，并没有什么不妥。而且，长时间的适应后对鞋款也更熟悉，不会存在磨合的问题。

其实无需在训练要不要穿碳板跑鞋这个问题纠结太多，日常训练，鞋子合脚舒适就好，觉着碳板跑鞋穿的舒服就尽情穿，觉得不习惯，那就留在比赛穿或者换一双舒适的。

九、騛速跑步鞋中考可以穿吗？

可以。中考的时候，除了禁止携带一些违禁物品之外，其他的衣着穿着这些是没有非常严格的要求的，当然就也不要太标新立异，否则的话，你会影响到别人的心情，导致他们的考试结果没有达到自己的意料，鞋子就更没有限制什么鞋了，只要考生不带跟考试题目有关的就可以。

十、boost系列跑步鞋可以平时穿吗？

可以平时穿。灵秀的气质让整双鞋子加分不少，中底的颗粒感层次分明，好似在创写动感弹力。极具创意的针织鞋面样式，充分表达着鞋面优异的透气性能。穿着的时候袜状的上沿收口，轻轻贴合皮肤，无论是跑步还是走路都不会影响穿着体验。