夏季出游文案？

一、夏季出游文案？

您好，1. 烈日炎炎，清凉出游！夏日里，带上你的泳衣、太阳镜和帽子，一起冲向海滩享受海浪的拍击，沙滩的温柔，和阳光的温暖。

2. 追寻清凉，探索自然！在这个夏天，放下繁忙的工作，和家人一起走进自然的怀抱，感受大自然的美妙，感受生命的力量。

3. 暑假出游，亲近大自然！在这个炎热的季节，和好友一起出游，去寻找清凉的避暑胜地，感受大自然的魅力，享受无拘无束的自由。

4. 热情夏日，寻找冰爽之旅！在这个炎热的季节，一起去探索那些可以带给你清凉的地方，喝一杯冰爽的饮料，在嘈杂的城市中，寻找一片清凉的天堂。

5. 夏日出游，感受轻松和愉悦！在这个季节里，和家人一起出游，放松身心，享受一段愉快的旅程，让自己重拾生活的乐趣。

二、海边出游必备清单？

海岛游必备物品清单

泳装

泳装这个东西去海岛旅游一定是必带，毕竟沙滩上都是比基尼美女，咱可不能输，这年头泳装款式真是很多，大体可以分两类：连体式和分体式，再加比较有特色的款式和元素，身材好的一定要选好泳装，男同胞的话随便调点舒适款的就行了，毕竟女生才是主角。

防晒霜

天气晴朗，海边的太阳可是很厉害的，做好防晒工作。防晒工作不可马虎，但去海岛那么阳光灿烂风景优美的地方，姑娘们总不能全身包裹住，那么带上几瓶防晒霜、防晒喷雾就显得非常有必要。

帽子

在海滩上带着一顶拉风的帽子绝对让你魅力值加分，平日里除非没洗头戴帽子之外，平时都不会怎么戴，而到了海滩，羞答答的你可以戴尽各类夸张装逼的帽子，并且在碧海细沙的衬托下，不显怪异突兀、反而时髦极了!

墨镜

墨镜实乃装逼利器、拍照神器不二之选。你有见过去海岛不戴墨镜的怪咖吗?Never!既遮强光又能凹造型，怎么着也得两副起步吧?墨镜首推黑色款啦，有型、百搭、适合所有人类。

鞋子

难道要穿着高跟鞋或者运动鞋去海滩，这样也太low了，基础的，人字拖就OK了，轻便、占地小(塞进行李箱一点不占地儿)、易穿脱、还防水，最重要的又舒服又好搭又好看，看着哪个颜色高兴就带哪个。

药品

以防吃海鲜后会有不适症状，所以要带止泻药、防过敏药，还有晕车(船)药、消炎药等。另外，海岛上蚊子多，需要携带防蚊叮水、风油精等，泰国的Soffell驱蚊水，小小一瓶携带方便，便宜又好用。

三、夏季出游如何优雅地防晒？

谢邀，题主的重心在于【出游】+【优雅】。

出游意味着外出以及长时间室外活动。那么主要的诉求是防晒时间够长，防晒效果到位。

优雅意味着美观以及方便携带与操作。那么主要的诉求是颜值高，轻巧，便携，易使用。

那就对症下药，逐个攻破。第一，先说说防晒时间够长。一是防晒装备的长时间佩戴，二是防晒产品防晒效果的持久度。

装备佩戴很简单，打好防晒伞，戴好墨镜，穿好防晒衣配备好防晒口罩或面罩，只要在你能接受的范围内，在室外的情况下都坚持佩戴，佩戴时间即防晒时间。

防晒产品防晒效果的持久度，通常来说持续在室外活动的情况下建议2-3小时补涂一次防晒。防晒效果会因日照强烈而削弱，所以要根据具体室外环境及时补涂防晒产品。关于防晒产品的选择，这类分享很多，只要是有防晒剂并达到一定指数的防晒产品都有防晒功效，更多的挑选依据是个人对质地的偏好，以及个人肌肤的契合度。关于防晒时间的持久性主要就是以上两个方面，关键是注意补涂。

第二就是防晒效果到位，这也是大家最关心的问题。

也是分为两个大类：防晒装备的佩戴和防晒产品的涂抹。防晒装备最熟知的有太阳伞和墨镜。另外还有防晒衣、防晒口罩或面罩在近几年也被大众所关注，那么，这些到底是否具备防晒效果呢？

通常这类产品是具有防晒效果的，但是效果的强弱不同，无论是哪种产品在什么价位选择什么品牌，都应在正规的渠道购买，并且具有有效的防晒标签认证，从而对其防晒效果的程度有所明确。

拿市面上种类繁多、价格各异的防晒衣来说，虽然具有防晒效果，但都其程度都是较低的。影响防晒衣防晒效果的主要因素是布料和编织密度，衡量布料防晒效果的指标是UPF。

这里科普一下，根据国家标准的《纺织品防紫外线性能的评定》规定，只有UPF（紫外线防护系数值）大于30，并且UVA（长波紫外线）透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品，防紫外线产品的标签上应标有防护等级标识。

对于那些宣称有防紫外线功能，但却没有标明UPF和UVA值的防晒用品需要谨慎选购。

正规的相关产品应该有UPF吊牌，并且指数分为UPF15 20 25 30 35 40 45 50 50+，其中50-55均标为UPF50,55以上均标为UPF50+，通常20-30可达到良好的防晒效果，30-40可达到较高的防晒效果。可根据需要出游的环境进行选择。

说完防晒装备，再说说防晒用品，以下是涂抹式防晒用品，常见的几个防晒指数：

IP：欧洲防晒系数，防晒效果为IP*1.5=SPF，则IP10=SPF15=150min。

SPF：美国系统的防晒指数，防晒效果为SPF=10min，则SPF15=150min。

PA+：日本要求本国产品必须具备的防UVA效果，+号越多表示防御效果越强。

PPD：欧美系统采用符合实际防UVA（防止黑斑产生）的保护系数，PA+ = PPD 2-4

PA++ = PPD 4-8，PA+++ = PPD>8。

无论如何，防晒效果主要就是指的防UVA和UVB。做到两者兼顾，即为有效的防晒。

具体的防晒产品有以下推荐：

雅漾日间隔离乳，虽然说是是隔离乳，但是达到SPF30 PA+++的防晒值，并且质地轻薄，大量涂抹不是问题，比如其成分中的双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪能同时防UVA+UVB，防晒剂方面做得很充足。但所谓的隔离之类的效果完全只是噱头。

兰蔻新柔皙轻透防晒乳SPF30+ PA+++也是清爽、薄透质地的防晒产品，较长的UVA防护能力，预防晒黑，有效防晒剂有4-5种，实际防晒效果比上一款更强，达到SPF50（在我国用SPF30+标识）。

另外，就是常见的日系线（如：资生堂安耐晒金瓶）很多以涂改液质地抢占半边天的热门防晒产品就不一一列举了。

谈完防晒的基本需求，谈谈优雅。

简单来说就是好看、易操作，并且服务于【防晒时间够长】【防晒效果到位】这两大点。

优雅，首先要颜值高。

选一把小清新的遮阳伞，一副分分钟变大牌的墨镜，都是既能防晒又能优（zhuang）雅（bi）的利器，当然，也要注意实际效果。购买正规的有具体防晒指数标签的产品。

其次，优雅也需要易操作。

面部防晒方面，除了出门前涂足够量的防晒霜，长期户外活动也要记得补防晒，如果是素颜，可以直接补涂防晒霜；如果带妆，可以准备好带防晒值的粉饼进行补妆，如果面部油腻，可以先用吸油面纸进行吸附，面部干爽后再进行补防晒工作。

这里经常出现两个疑问，防晒值粉饼有实际防晒效果吗？多次补妆后面部卡粉怎么办？只要是正规的并标有防晒数值的粉饼在补妆叠加时（前提是你之前有使用防晒霜，而不是单独靠粉饼防晒）能延长防晒效果。出现卡粉，注意妆前的保湿，底妆选用轻薄，带防晒值的粉底液，用带有防晒值的气垫粉底代替干粉粉饼补妆。

身体防晒方面，去海边，或者夏日穿着清爽，身体防晒以及补涂也不能忘，如果要长时间滞留户外，出门前先用高防晒值的防晒霜做好暴露肌肤的全方位360度无死角防晒工作，持续在室外活动2-3小时后，对身体进行大面积补涂。说到大面积，很多人感觉很难优雅起来，建议选择流动性好的防晒霜或者防晒喷雾进行补涂。尤其是防晒喷雾，方便携带，而且补涂快速，避免在户外涂涂抹抹的尴尬。

关于防晒喷雾，也经常出现一些疑问，防晒喷雾的效果有多强？防晒喷雾的用量如何把握？

还是那句说了一百八十遍的话只要有有效的防晒剂成分，标有有效的防晒值（SPF15及以上）则是有防晒效果的。

相关用品推荐：美加净水漾清透防晒喷露SPF30+ PA+++

含4-甲氧基肉桂酸-2-乙基己基酯、桂皮酸盐（防UVB）、欧托奎雷、奥克立林（防UVA+UVB）等有效防晒成分，兼顾UVA、UVB做到广谱防晒，从而达到实际的防晒效果，同时是水漾质地，很多防晒类喷雾只是将防晒霜改成了灌装，结果还是很油腻，而这一款很清爽、同时成膜较快，在外使用不用等过长时间。

防晒喷雾的用量的问题，反复来回喷，直到类似起小水珠的样子，通常反复喷2-3回，然后用手轻拂开即可。

总结了这么多，防晒之外出优雅篇就到这里了，时间长，效果够，颜值高，巧使用，希望大家过一个美美的夏天。

以上 。

四、闺蜜团海边出游文案？

海边出游，开启美好假期！因为海边拥有着金色的沙滩、碧蓝的海水和温暖的阳光，是放松身心的好去处。在这里，你可以享受无拘无束的自由，感受大自然的力量，尽情释放自己的烦恼与压力。和闺蜜们一起欣赏美丽的海景，留下宝贵的回忆，相信这将是一次难忘的旅行！

五、夏季海边游玩必备？

1、墨镜：最好选择颜色较深的，利于反射紫外线，可以更好的保护眼睛，尤其是要求海边拍照的朋友们，睁不开眼睛是很影响照片效果的哦。

2、防晒霜：去海边玩要提前涂好防晒霜，如果不想玩一圈回来黑三度，或者晒到亲妈认不出来那就尽量做好防晒工作，最好用即时防晒的，为了避免被水洗掉，要适时多次进行涂抹。

3、遮阳伞或遮阳帽：最好是选择深色的或是专门防紫外线的遮阳伞，避免太阳的直接照射是防晒的最好办法，如果打算去海边疯玩的话，最好选择带遮阳帽，样式很多，很漂亮，又很方便哦。

4、创可贴：海边沙滩上经常会有一些杂物，容易割伤，所以带上创口贴以防万一，最好具有防水效果的。

5、游泳用具：想去海边游泳的朋友要带上自己的泳衣、泳裤、泳帽、游泳镜、鼻夹耳塞、大号毛巾、拖鞋、游泳圈、手机防水袋，尽可能多的准备好。

6、食物和水：去海边通常体力消耗比较大，所以要带上充足的食物和水，小编在这里提醒一下，食物呢，我们最好是带一些清淡的、油性不要太大。还有水，因为天气炎热，出汗比较多，人体内流失的水分也就比较严重，所以我们要及时补充水，使机体能够进行正常的新陈代谢，尤其小孩子和老人要注意这一点哟

六、夏季海边钓鱼时间？

一、钓早晚

夏季的早晨，气温一般在２０－２６℃，水温在２２－３０℃之间，这是鱼儿吃食的最佳水温。天刚亮，水生植物由开始吸取水中氧气改为进行光合作用而放出氧气，气压升高。此时鱼儿食欲旺盛，四处觅食，纷纷游到岸边进行“早餐”。由于早晨凉爽，气温、水温适度，鱼儿觅食活跃，易钓。夏季的傍晚，即下午４时以后，太阳已西斜，气温下降，水温也随着下降。鱼儿在深水区休息后，预感夜晚的到来，表水已开始凉爽，便纷纷从深水区逐步游向岸边来进行“晚餐”。此时，鱼儿觅食活跃，易上钩。故钓谚云：“早钓太阳红，晚钓鸡入笼。”、“早晚钓一阵，回家吃一顿。”、“酷暑三伏钓早晚”。

二、钓深钓荫

钓谚云：“夏钓深。”入夏后，浅水区温度上升超过鱼类生活的适宜温度时，鱼类便出浅水区转入深水区游动、觅食。因为水深１米以下水温变化相对缓慢，昼夜温差小，所以酷热的白天，鱼类大多喜欢在２－３米的深水处“爽凉”、觅食，故宜钓深。夏钓深，并不是水越深越好。超过６米以上的深水，光照不足，含氧量低，天然饵料贫乏，鱼儿不喜欢到这里栖息、觅食。

夏钓荫因为夏天气候炎热，阳光直射，对水温极为敏感的鱼儿，此时也都躲在深水区和有树荫、坡荫、水草旁“乘凉”、戏水、觅食、集聚栖息。故钓点应选择遮荫处、水草旁。故钓谚云：“水草旁，树荫下，夏季钓鱼不落空。”就垂钓水域的水色而言，也应该选择黑荫荫的水色下钩。故钓谚云：“春钓深、冬钓清，夏秋垂钓池水黑荫荫。”

三、夏天涨水时

涨水时有大量新水注入水域，水位迅速上涨，一些具有逆水争游习性的鱼类，便借机逆水而上，拥向进水口一带。再因新水裹挟各种陆生籽叶、昆虫、虫卵及其残骸碎骨，给鱼儿带来新的美味佳肴，诱使鱼儿在进水口附近争先夺食，徘徊不舍，在重庆这叫钓上水鱼。“钓翁”应选择进水口的两侧施钓，必有其理想的收获。“进水口，鱼上走”、“涨水钓进水口，鱼儿爱往此处游”。

四、钓雷阵雨后、钓进水口

夏天，雷阵雨后，特别是雨下透之后不闷热，凉爽宜人。水中温度明显下降，氧气大增，陆上冲刷流到水域的食物增多。此时，鱼儿觅食活跃，到处找吃，在池塘、湖泊、水库下钩，鱼儿会频频上钩。这正如：“雨后放光，钓鱼辰光”、“雷阵雨后，钓鱼丰收

五、夜钓

钓谚云：“夏钓夏钓，夜间比白天好钓。”因夜间比白天安静，鱼儿才敢大胆游至岸边觅食；夜间比白天的温度低，便纷纷从深水区游至浅水区觅食；有些鱼类白天躲在深水里或洞中，夜间才出外觅食。因而除白天能钓到鱼类外，夜间还能钓到其它鱼类，而且比白天钓得多，个头大。

七、【穿搭】夏季出游穿搭技巧？

白衬衫+热裤，很多小伙伴都喜欢这样的穿搭，虽然很大众化，但是每个人的穿搭方式不同，所以就算撞了相同的穿搭方式，但这样的撞真的一点都不影响你的气质的~

八、海边出游防晒衣穿搭

海边出游防晒衣穿搭

夏天是一个大家纷纷计划出门旅游的季节，而海边度假成了很多人的首选。但是，海边的阳光强烈且紫外线辐射高，对皮肤的伤害不可小觑。因此，在海边出游时，选择适合的防晒衣穿搭是非常重要的。

1. 防晒衣的选择

防晒衣是防晒的第一道防线，不仅可以很好地阻挡紫外线的伤害，还能保护皮肤免受沙滩上的细沙、海水中的盐分和风的侵蚀。

在选购防晒衣时，首先要选择质地轻薄且透气性好的面料，比如聚酯纤维和尼龙等。这样既可以避免穿着防晒衣感觉闷热，还能保持汗液的快速蒸发，保持身体的干爽舒适。

其次，要选择拥有UPF（紫外线防护系数）标识的防晒衣。UPF越高，表示防护能力越强。一般来说，UPF在30以上的防晒衣效果较好。

最后要考虑款式和颜色。大多数防晒衣都采用长袖和长裤的设计，以最大程度地遮挡皮肤。此外，选择浅色或鲜艳的颜色可以更好地反射阳光，减少紫外线对皮肤的伤害。

2. 搭配建议

搭配防晒衣时，除了保护皮肤，还要考虑时尚和舒适度。以下是一些海边出游防晒衣的穿搭建议：

• 款式一：宽松防晒外套 + 高腰防晒裤 这种搭配适合喜欢运动风格的人。宽松的外套可以增加空气流通，同时保护手臂免受阳光直射；高腰裤可以修饰腰部线条，增加腿部的纤细感。
• 款式二：长袖连衣裙 这种款式既保护了大部分皮肤，又展现了女性的柔美。搭配一双凉鞋，优雅而不失时尚。
• 款式三：长款披风式防晒衣 这种款式适合喜欢优雅而又神秘感的女性。披风式的防晒衣可以很好地遮挡全身，同时又能展现出女性的婀娜多姿。

3. 注意事项

在海边出游时，除了正确的防晒衣穿搭，还需注意以下几个细节：

• 定时补涂防晒霜 防晒霜是防晒的必备品，防晒衣只能防护身体大部分肌肤，对于暴露在外的部位，如面部、脖子、手臂等，还需要使用防晒霜进行补涂。
• 避免高温时段 高温时段通常是上午11点到下午2点，这段时间紫外线辐射最强。最好选择在这个时间段避免暴露在阳光下，或者选择阴凉的地方休息。
• 勤洗防晒衣 长时间的沙滩活动可能会让防晒衣沾上沙子、海水等污垢，这些污垢会降低防晒衣的防护效果。因此，回到酒店后要及时将防晒衣洗净，保持其干净且有效的防护能力。

总之，海边出游防晒衣的穿搭不仅要注重防护功能，还要追求时尚和舒适度。选择适合的防晒衣款式、面料和颜色，搭配合理，再配合定时补涂防晒霜等细节注意，才能让海边度假更加安全、健康又时尚！

希望这篇文章对大家有所帮助，祝愿大家度过一个愉快的夏日假期！

九、出海边出游有什么好介绍？

可以等退潮去赶海，抓海鲜。或者游艇出海吹风。

十、夏季去海边如何防晒？

　1、防晒霜够量是首要

　　在海边防晒够量是首要，只有SPF值的防晒品是不够的，同时还需要有UV防晒功能的产品抵御紫外线，如果想要潜水或者有可能长时间暴露在艳阳之下，可以随身携带SPF50/PA++的防晒霜随时进行补擦。

　　2、每小时补涂

　　去海边需要提前20分钟就要涂好防晒霜，而且要一小时补涂一次，不然防晒霜就失去了功效了，化学防晒霜需要一定时间来附着在皮肤上形成保护，下海游泳后，更要立刻完整补擦一遍防晒霜。

　　3、随身携带一瓶物理防晒喷雾

　　海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤，所以要在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，既可以让汗水排出来，更可以让海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被隔开。